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楼主: atang

[原创] 35公里2千米爬升4小时12分--使命三达越野训练跑

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发表于 2015-4-22 14:47 | 显示全部楼层
看照片就有跑步的欲望
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发表于 2015-4-27 14:04 | 显示全部楼层
哎,我们到哪去找这么好的线路啊
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发表于 2015-4-28 15:45 | 显示全部楼层
跑者的天堂!
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发表于 2015-5-5 16:51 | 显示全部楼层
线路太好了!
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发表于 2015-5-7 08:29 | 显示全部楼层
看照片就有跑步的欲望,楼主分享精彩!
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发表于 2015-10-9 10:16 | 显示全部楼层
大神大作,赞一个
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发表于 2015-10-10 12:20 | 显示全部楼层
路感觉还是原生态点好,国入就是喜欢搞水泥柏油路
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发表于 2016-2-1 14:23 | 显示全部楼层
请教多跑山路越野后对跑公路全马有提高吗
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 楼主| 发表于 2016-2-1 22:23 | 显示全部楼层
Avatar︶wǒ 发表于 2016-2-1 14:23
请教多跑山路越野后对跑公路全马有提高吗

没有直接的帮助,重大的路跑比赛前2个月,要避免跑山。
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发表于 2016-2-10 20:28 | 显示全部楼层
atang 发表于 2016-2-1 22:23
没有直接的帮助,重大的路跑比赛前2个月,要避免跑山。

为什么要避免跑山?
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 楼主| 发表于 2016-2-11 04:00 | 显示全部楼层
SHADOW跑 发表于 2016-2-10 20:28
为什么要避免跑山?

因为路跑与跑山使用的肌肉群落有所不同。
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发表于 2016-2-14 00:11 | 显示全部楼层
本帖最后由 拈花者 于 2016-2-14 00:12 编辑

美不胜收。

风貌有点像夏季的五台山,今年夏天会去大朝台,想想都幸福。

基本上每个月去峨眉山拉练,强度还是比较大的,但比起你们这些越野大侠,小巫见大巫了。

【为什么我们大路不走走小路,为什么我们不恋闹市钻山沟】,因为野外有无边美景,看山河万里,情上心头。



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 楼主| 发表于 2016-2-14 12:56 | 显示全部楼层
拈花者 发表于 2016-2-14 00:11
美不胜收。

风貌有点像夏季的五台山,今年夏天会去大朝台,想想都幸福。

DSC05159_s.JPG


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发表于 2016-2-14 22:41 | 显示全部楼层

哭了。

即使嫁个粉色猪猪也愿意了。
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远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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