幼马竹林精舍的跑步日记

竹林精舍 · 发表于 2015-4-17 15:34

本帖最后由竹林精舍于 2015-4-17 15:51 编辑

2015年4月17日，星期五，阳光转阴。空白、立子、太极跑者

竹林精舍 · 发表于 2015-4-19 05:11

本帖最后由竹林精舍于 2015-4-19 05:13 编辑

2015年4月18日，星期六，阴。备战杨马慢跑15公里。
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竹林精舍 · 发表于 2015-4-20 04:41

2015年4月19日，星期日，小雨转多云。健身房活动，一个小时半。

竹林精舍 · 发表于 2015-4-20 04:42

2015年4月20日，星期一，多云。准5点多出门滨河大道上和立子一块跑。

竹林精舍 · 发表于 2015-4-23 05:03

本帖最后由竹林精舍于 2015-4-23 05:07 编辑

2015年4月21日，星期二，雨转晴。太爽了，今天下午跑步！
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竹林精舍 · 发表于 2015-4-23 05:08

本帖最后由竹林精舍于 2015-4-23 05:10 编辑

2015年4月22日，星期三，阳光。今天郊游。 psb.jpg28.jpg

竹林精舍 · 发表于 2015-4-23 05:13

2015年4月23日，星期四，阳光。慢跑迎杨马！

竹林精舍 · 发表于 2015-4-25 03:42

2015年4月25日，星期六，阳光！来杨凌！

meilan529 · 发表于 2015-4-27 17:31

我就是每天和韩哥约跑的立子，大家好。专门上来顶韩哥的

竹林精舍 · 发表于 2015-4-28 17:41

meilan529 发表于 2015-4-27 17:31
我就是每天和韩哥约跑的立子，大家好。专门上来顶韩哥的

瓜娃，有这么说话的嘛！

竹林精舍 · 发表于 2015-4-28 17:42

2015年4月25日，星期六，来杨凌！

竹林精舍 · 发表于 2015-4-28 17:42

本帖最后由竹林精舍于 2015-4-28 17:47 编辑

2015年4月26日是，星期日，阳光转雷阵雨！杨马开跑！ psb.jpg12.jpg

竹林精舍 · 发表于 2015-4-28 17:48

2015年4月27日，星期一，阳光！

竹林精舍 · 发表于 2015-4-28 17:49

本帖最后由竹林精舍于 2015-4-29 02:53 编辑

2015年4月28日，星期二，阳光！ psb.jpg1.jpg

竹林精舍 · 发表于 2015-4-29 02:54

2015年4月29日，星期三，阳光。约跑立子！

爱上跑不了 · 发表于 2015-4-29 22:11

杨马跑得很好吧

竹林精舍 · 发表于 2015-4-30 04:41

爱上跑不了发表于 2015-4-29 22:11
杨马跑得很好吧

顺利完赛！得益于平时的训练，很轻松！一路上挥舞者渭南训练营的大旗，向加油助威的人群致敬！让渭南的大旗，一路飘扬在杨凌的跑道上！

lql5891 · 发表于 2015-4-30 13:26

韩哥一路挥着大旗跑啊！韩哥对跑步，对这片土地爱的深沉，向韩哥致敬！{:soso_e179:}

竹林精舍 · 发表于 2015-5-1 05:20

lql5891 发表于 2015-4-30 13:26
韩哥一路挥着大旗跑啊！韩哥对跑步，对这片土地爱的深沉，向韩哥致敬！

谢谢！我们跑友都很博爱！

竹林精舍 · 发表于 2015-5-1 05:22

2015年5月1日，星期五，阴，约跑！

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