幼马竹林精舍的跑步日记

竹林精舍 · 发表于 2015-4-4 15:36

本帖最后由竹林精舍于 2015-4-5 07:36 编辑

QQ图片20150404142708.jpg

2015年4月4日，星期六，小雨转阴。一路风景收眼底！
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竹林精舍 · 发表于 2015-4-5 13:19

本帖最后由竹林精舍于 2015-4-5 13:29 编辑

2015年4月5日，星期日，小雨转阳光。雨后清新的杨树林。绕滨河大道一圈，沿国省310线到杨树林，杨树林3圈，回家。大概19公里左右。 psb.jpg2.jpg

竹林精舍 · 发表于 2015-4-6 11:04

2015年4月6日，早上6点24出门，跑步25公里。开发区的路也真漂亮！
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飞奔的蜗牛 · 发表于 2015-4-8 16:22

热烈祝贺宝林跑步日记开贴！

飞奔的蜗牛 · 发表于 2015-4-8 16:23

图片好美，希望早日到宝林的底盘跑跑

飞奔的蜗牛 · 发表于 2015-4-8 16:25

咱这跑步线路真叫美啊！宝林私藏很久了{:soso_e113:}

竹林精舍 · 发表于 2015-4-9 11:24

本帖最后由竹林精舍于 2015-4-9 11:52 编辑

2015年4月8日，星期三，阳光。与立子一块晨跑，好惬意。随后一个人独自小步慢跑，很是享受！

竹林精舍 · 发表于 2015-4-9 11:27

飞奔的蜗牛发表于 2015-4-8 16:25
咱这跑步线路真叫美啊！宝林私藏很久了

谢谢牛哥哥，宝林不敢！

竹林精舍 · 发表于 2015-4-9 11:28

飞奔的蜗牛发表于 2015-4-8 16:23
图片好美，希望早日到宝林的底盘跑跑

求之不等！

竹林精舍 · 发表于 2015-4-9 11:29

飞奔的蜗牛发表于 2015-4-8 16:22
热烈祝贺宝林跑步日记开贴！

谢谢牛哥哥，小弟会坚持的！

竹林精舍 · 发表于 2015-4-9 11:31

本帖最后由竹林精舍于 2015-4-9 11:57 编辑

2015年4月7日，星期二，阳光。早上沋河公园——滨河大道跑画圈圈。7点38跑步上班！

竹林精舍 · 发表于 2015-4-9 11:38

本帖最后由竹林精舍于 2015-4-10 05:05 编辑

2015年4月9日，星期四，阳光！今天和空白、逗逗、立子一块晨跑！早听空白说起逗逗，今日与逗逗第一次见面，也算是见到“真人”了！
逗逗跑得的确实很快，在4分左右一公里！比我和立子正正快了2分多钟。暗下决心，在身体允许的情况下，再把速度提上去！
下午下班，去健身房，跑过信达运动广场。这里的跑道也不错呀，只可惜她身处繁花闹市，不是修行之所！