普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 4217|回复: 3

雪后再次上西山跑山12公里!

[复制链接]
发表于 2015-2-28 16:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
5点半雪后西山万亩生态园跑山,12.24公里,用时1小时13分,配速6分。大早上的GPS居然跑丢了3公里,自己终于累计跑步超200公里了,留念!!
Screenshot_2015-02-28-10-08-59.png
20150228061730.jpg
20150228063349.jpg
20150228063650.jpg
Screenshot_2015-02-28-06-53-53.png
Screenshot_2015-02-28-06-54-01.png
Screenshot_2015-02-28-06-54-06.png
发表于 2015-2-28 18:05 | 显示全部楼层
呵呵,同衣服的握爪!{:soso_e181:}
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-2-28 17:30 | 显示全部楼层
golf_trip 发表于 2015-2-28 17:20
为不畏严寒的精神点赞!

说实话 不冷
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2015-2-28 17:20 | 显示全部楼层
为不畏严寒的精神点赞!
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-3-28 23:09 , Processed in 0.186810 second(s), 7 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表