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在这开始写跑步日记

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发表于 2011-3-9 21:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 eastivy 于 2011-3-9 21:49 编辑

昨天跑得膝盖疼,今天早上没跑,坐公车去单位,下午回来慢跑一段,膝盖又疼,就改为快走回家,大概有九公里,耗时70分钟

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1

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发表于 2011-3-9 22:45 | 显示全部楼层
呃,就是走,这速度也不慢了。
 楼主| 发表于 2011-3-14 09:12 | 显示全部楼层
今天感觉脚踝累
 楼主| 发表于 2011-3-15 21:40 | 显示全部楼层
今天午饭胃口特别好,两个馒头已经不够了。。。。
 楼主| 发表于 2011-3-15 21:41 | 显示全部楼层
今天感觉步频小啊,速度肯定上不来,得练练
 楼主| 发表于 2011-3-16 19:21 | 显示全部楼层
今天下午跑回来,觉得很累,右膝盖有点疼,估计是缺钙,明天得补补
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