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楼主: 红鞋子

[原创] (2011-2019十九马比赛数据对比)2011-2014跑步四年来的跑量数据总结

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发表于 2019-11-5 16:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 云可 于 2019-11-5 16:02 编辑

高效啊 这点跑量能达到这样好的成绩
14年就破3了
后来起伏大啊
可能是心态变了吧,如果无大伤病的话
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 楼主| 发表于 2019-11-6 15:05 | 显示全部楼层
TIM截图20191106151327.jpg
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 楼主| 发表于 2019-11-6 15:12 | 显示全部楼层
TIM截图20191106151327.jpg
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 楼主| 发表于 2019-11-6 15:17 | 显示全部楼层
2011-2019赛季马拉松完赛数据对比分析.xlsx (17.5 KB, 下载次数: 0)
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