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楼主: 风玲

[原创] 我完成了属于自己的第一个168公里越野赛

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发表于 2014-12-10 10:48 | 显示全部楼层
楼主好毅力
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发表于 2014-12-10 13:08 | 显示全部楼层
难道你是传说中的万里挑一么。。。
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发表于 2014-12-10 13:09 | 显示全部楼层
低调的牛妹子!{:soso_e179:}
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发表于 2014-12-10 15:10 | 显示全部楼层
我只能佩服楼主天赋异斌了。老男人伤不起呀,我还是慢慢打熬身体吧,我要是像楼主这么干,估计不知道残废多少回了。
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发表于 2014-12-10 19:06 | 显示全部楼层
拜大神!  跑完全马  都不想跑了
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发表于 2014-12-10 19:49 | 显示全部楼层
跑龄不长,训练没怎么加量,身体还各种的不适,100公里越野竟然也能拿前几名,神人!
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 楼主| 发表于 2014-12-10 23:54 | 显示全部楼层
歌飞 发表于 2014-12-10 15:10
我只能佩服楼主天赋异斌了。老男人伤不起呀,我还是慢慢打熬身体吧,我要是像楼主这么干,估计不知道残废多 ...

虽然我穿的装备不怎么样,但其实最关键的是我大半程都戴了护膝。。。所以跑完之后,除了皮肤的磨伤以及大腿酸疼外。。。膝盖基本无碍~~
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发表于 2014-12-24 11:53 | 显示全部楼层
长沙妹子,厉害!
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发表于 2015-1-6 11:00 | 显示全部楼层
新人看了会觉得168很容易,事实是老手都可能退赛
楼主绝对是天赋异禀
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发表于 2015-1-6 15:00 | 显示全部楼层
大神,膜拜的份
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 楼主| 发表于 2015-1-7 20:36 | 显示全部楼层
_木鱼_ 发表于 2015-1-6 11:00
新人看了会觉得168很容易,事实是老手都可能退赛
楼主绝对是天赋异禀

没有天赋。。纯粹的是心态好而已~
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发表于 2015-1-8 11:01 | 显示全部楼层
你太牛了,随便跑跑呀越野赛
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发表于 2015-1-8 14:50 | 显示全部楼层
羡慕嫉妒恨。
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发表于 2015-2-11 11:17 | 显示全部楼层
这么的轻松???
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发表于 2015-2-14 16:01 | 显示全部楼层
神一般的女汉子{:soso_e179:}
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发表于 2015-2-16 21:22 | 显示全部楼层
168公里听起来毛骨耸然 的,但肯定不是一口气跑完吧。关键看休息多长时间。看要求是36小时内跑完的,如果假设每10公里休息半小时,每跑10公里平均用时为1.2小时不过分,就是1.7小时X16.8=28.5小时,都还有8小时用来睡觉啊。我们都是比赛规则门外汉而已。:
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发表于 2015-2-16 21:47 | 显示全部楼层
168肯定有很多技巧,主要是考验人后程忍耐力,合理分配休息时间绝对是王道。 估计在网很多人每年训练量都过3000KM的,有些还4000,也都是通过每个独立的时间安排一点点积累起来的,如能够每日休息,端坐着吃喝足,劳逸结合,养足精神,胃消化空,排出秽物,轻松上路。168是个压缩饼干。当然不是谁都能一口吃得下的。:两天一夜,太有学问。
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发表于 2015-2-23 11:54 | 显示全部楼层
膜拜神人, 請問是否要來參加 Lantau100?
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 楼主| 发表于 2015-3-5 17:33 | 显示全部楼层
yuwa 发表于 2015-2-23 11:54
膜拜神人, 請問是否要來參加 Lantau100?

消费不起。不去了
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发表于 2015-3-6 00:40 来自手机 | 显示全部楼层
沒機會偶遇女神了
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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