这样的肌肉是正常的么？

stingx · 发表于 2015-2-15 19:09

本帖最后由 stingx 于 2015-2-15 19:11 编辑

小白路过..现在月薪只有2000但是活得挺自在,看qq空间别人晒车晒表突然有点想赚大钱.
顺便问问怎么赚钱才不会赚太多钱,,如果赚到好像马云那种首富感觉压力太大了呢.在线等,挺急的.

tenniscp · 发表于 2015-2-15 20:13

练健美的既不是力量最强的，也不是耐力最好的。跑步的只要练练力量，练练耐力足够了。要身材好，先把体脂比练下去。

渴慕克拉苏 · 发表于 2015-3-3 18:56

哈哈不错啊试试

渴慕克拉苏 · 发表于 2015-3-3 19:10

不要联系的太大就没事练练还是对身体好的

wcl0001 · 发表于 2015-3-3 19:40

普通人还是看看就算了吧

rongyu1983 · 发表于 2015-3-12 15:13

渴慕克拉苏发表于 2014-11-29 00:04
想要练大块就要吃点好药听说

那是去参加健美比赛的

kudanshita · 发表于 2015-3-15 14:37

下面那张正常，上面的不正常

孤独的訫 · 发表于 2015-4-4 08:18

练出一身好肌肉是要合理的膳食搭配的

渴慕克拉苏 · 发表于 2015-4-8 15:18

gomic · 发表于 2015-4-9 16:15

像楼主头像这种估计亚洲人是不行的了

重庆夜游神 · 发表于 2015-4-10 00:04

使劲练，也不可能

Augustus1988 · 发表于 2015-7-13 21:37

LZ对肌肉生长原理真是小白啊呵呵

yuren_917 · 发表于 2015-11-27 10:22

你这就好像说，我最近练跑步，不敢练太猛，万一练个一年半载速度赶上博尔特了可怎么办！
所以说你这是杞人忧天！

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