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[测评与体验] #永记跑步圣经是我跑步知识的第一个平台#飞宇KICA K2筋膜枪,勃朗宁式的武器

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发表于 2020-10-17 23:10 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 雄关漫道 于 2020-10-17 23:10 编辑

两年前,筋膜枪一定是个新鲜事物,毕竟当时健身圈和跑圈流行的放松工具是泡沫滚轴,而现在已经不足为奇,各式各样的筋膜枪铺天盖地,质量也是参差不齐,其中优质筋膜枪最大的变化是在保证功能的前提下,体积逐渐变小,提供更便利的使用体验,比如这款标价599元,被称为口袋里的按摩师——飞宇KICA K2筋膜枪。
原理阐述
筋膜枪的原理是通过深而有力的振动刺激,有效放松肌肉和筋膜,消除肌肉和筋膜的紧张,迅速分解运动后产生的乳酸,缩短肌肉恢复时间;通过肌肉和筋膜的放松,减轻关节压力,有效缓解关节积累性疼痛;提高肌肉、肌腱以及其他软组织的伸展性和弹性,减少肌肉拉伤;释放肌筋膜张力,打破触发点(扳机点),拆散软组织粘连和疤痕组织;促进血液循环和软组织循环,缓解组织炎症,加快伤口愈合,防止运动损伤。
产品外观
飞宇KICAK2筋膜枪产自桂林飞宇科技股份有限公司。这款筋膜枪在包装方面还是比较讲究,配备了便于携带且非常牢固的PC收纳箱,内部通过EVA内衬分隔放置各个部件,整个包装很显档次。
整套飞宇KICA K2筋膜枪包括了1个主机、4个按摩头、1根Type-C充电线、1根防丢手绳以及1份说明书。
宇KICAK2筋膜枪在外形上最大的特点就是小巧,长短基本和手机相似,拿捏在手里就像一把勃朗宁手枪,短小精悍,活脱脱是一个“掌中宝”。
飞宇KICAK2筋膜枪主机外壳为全铝合金材质,表面经过珠光蒙砂处理后,无论是视觉还是手感,都非常有质感,而且表面触感非常顺滑。外形圆润,边角流线设计,一气呵成。
飞宇KICAK2筋膜枪的控制区包含了挂绳孔、4盏档位指示灯、控制键、充电口、电源指示灯。整个布局合理紧凑,档位指示清晰,系上防丢手绳后可以避免脱手,也便于携带。
飞宇KICAK2筋膜枪共配置了球型头、U型头、磁石锥头和磁石平头4种外形的按摩头,其中使用磁石材质比较少见,属于比较奢华的配置升级。用户可以针对不同的位置功能需求选择不同的按摩头,以获取最佳效果。
使用体验
飞宇KICAK2筋膜枪最大的特点就是小巧,无论更换哪种按摩头,始终是一手尽在掌握,使用起来灵活自如。485g的重量相对比较轻松,但还是能够感受到铝合金材质以及电机的质感,手感与那种低廉的塑料外壳相比天壤之别。
当飞宇KICAK2筋膜枪和传统筋膜枪放在一起时,一种姚明和曾志伟合影的感觉。小巧也意味着携带方便,包包任何一个角落一塞即可,尤其对一些商旅人士来说,随身携带使用起来更加随心所欲,省时省力。
从功能分工来说,球形头主要适用于对软组织及敏感肌群的放松;U型头适用于颈部和跟腱;磁石锥头适用于冲击深层组织,如经络、关节、穴位等;磁石平头适用于按摩腰背平型大肌群。
当然,按摩头的选择并不是一成不变的,完全可以根据自身的使用习惯和偏好进行调整。
作为一位运动爱好者,10月的上半月,我完成了105公里的跑步、近100公里骑行、10公里游泳以及一些器械力量训练,在肌肉放松恢复方面,基本使用泡沫滚轴和飞宇KICA K2筋膜枪,泡沫滚轴对浅层肌肉的放松效果尚可,而对一些深层次和“点”区域的放松则是飞宇KICA K2筋膜枪的强项,特别是一些扳机点,只能交给靠筋膜枪来完成。
飞宇KICAK2筋膜枪的冲程为6mm,这个长度对冲击人体肌肉组织足够适用。档位方面,1档1200rpm适用于肌肉唤醒;2当2000rpm适用于筋膜放松;3档3200rpm适用于深度按摩,第4档AI智能变速档是1-3档的循环。同档位情况下,按压筋膜枪的力量越大,对肌肉产生的冲击力也越大。
飞宇KICAK2筋膜枪为避免同一部位按摩时间过长造成肌肉和骨骼损伤,设计了智能保护。当连续按摩10分钟,筋膜枪会发出提示音并进入停机状态。这个智能保护功能也有助于用户对按摩时间的把控。
续航方面,飞宇KICA K2筋膜枪理论怠速续航是18小时,从我半个月的使用情况来看,每天半小时左右的使用时长,电量指示灯显示还处于充足状态,对于普通用户,使用频率适中的话,可能1个月才需要充次电,这个续航能力令人满意。这里不得不提其中的省电设计,飞宇KICA K2筋膜枪有一个AI怠速功能,所有的档位在待机时,均以最低的1200rpm转度运行,当探测到在进行按摩时,自动调整到所需档位的转速进行按摩,这样一定程度上也节约了用电消耗。
综合评述
飞宇KICAK2筋膜枪最大的优势在于小巧玲珑,携带方便,使用灵活,无论是办公室里,旅途中,还是居家,随时随地随手都可以拿出来使用。
按摩效果方面,飞宇KICA K2筋膜枪对深层肌肉和筋膜的刺激效果相比泡沫轴更明显、更到位。如果说泡沫轴照顾到的是线和面,那么筋膜枪更多照顾到的是点,尤其是对一些扳机点(痛点)的释放效果显著。飞宇KICA K2筋膜枪在冲击力方面虽然不如传统巨无霸式的筋膜枪,但对于普通用户来说已经绰绰有余。
另外超长续航也确保了用户的良好体验,解决了后顾之忧。
需要指出的是飞宇KICA K2筋膜枪电机噪音虽尚可接受,但离真正的静音还有一定的差距,还需改善。
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