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楼主: chenlb3753

记录跑步历程老陈

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发表于 2020-10-7 13:18 | 显示全部楼层
陈总，我老家的衢州马拉松开始报名了，你可以去跑一个，离你们那里近

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chenlb3753
@ freetruck ，没有报名，不知道咋回事，现在就是在附近跑一下，都没有跑马冲动了。  发表于 2020-10-8 19:09
freetruck
宜春好像最近有一场马拉松，报名没？  发表于 2020-10-7 22:40
chenlb3753
大风哥是衢州的呀，我老家是台州的，老乡呀！今年外地的估计不会去报名了，现在没有追求也没有比赛的想法，本地有的话跑一跑就可以了。  发表于 2020-10-7 16:35
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发表于 2020-10-8 11:39 | 显示全部楼层
wind1970 发表于 2020-10-7 13:18
陈总，我老家的衢州马拉松开始报名了，你可以去跑一个，离你们那里近

杭州马拉松（11.22）、衢州马拉松（11.22）、无锡马拉松（11.1）都是11月份，已经定档了，我想报一下杭州马拉松，看能不能中签？

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chenlb3753
11月有很多马拉松都恢复了，报名的中签率比较高的，想跑的话基本上每周都有了。  发表于 2020-10-8 19:10
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 楼主| 发表于 2020-10-8 19:11 | 显示全部楼层
2020.10.8.下午路跑10公里。
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心率平稳啊！  发表于 2020-10-9 10:46
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 楼主| 发表于 2020-10-9 11:09 | 显示全部楼层
2020.10.9.晨跑10公里，7、8公里时GPS有点飘了。
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 楼主| 发表于 2020-10-10 11:33 | 显示全部楼层
2020.10.10.晨跑10公里。
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wind1970
跑的很棒！  发表于 2020-10-10 12:18

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 楼主| 发表于 2020-10-11 09:33 | 显示全部楼层
2020.10.11晨跑，慢摇10公里。
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很牛的慢摇！  发表于 2020-10-12 10:29

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 楼主| 发表于 2020-10-12 14:48 | 显示全部楼层
2020.10.12晨跑10公里。
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厉害！  发表于 2020-10-12 21:48

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 楼主| 发表于 2020-10-13 09:57 | 显示全部楼层
2020.10.13.参加跑协晨跑活动，410配速间歇1600m*3组，手表没设置间歇跑。
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这是继续拉大肺活量的意思？  发表于 2020-10-13 16:59

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 楼主| 发表于 2020-10-14 15:46 | 显示全部楼层
2020.10.14.晨跑10公里。
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 楼主| 发表于 2020-10-14 15:49 | 显示全部楼层
chenlb3753 发表于 2020-10-13 09:57
2020.10.13.参加跑协晨跑活动，410配速间歇1600m*3组，手表没设置间歇跑。

@cookie999，没有这个想法，只是参加跑协的一个活动而已。
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 楼主| 发表于 2020-10-15 10:52 | 显示全部楼层
2020.10.15.晨跑10公里。
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 楼主| 发表于 2020-10-17 10:46 | 显示全部楼层
本帖最后由 chenlb3753 于 2020-10-18 10:02 编辑

2020.10.17.今天晨跑，半马PB，终于跑进140了。
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 楼主| 发表于 2020-10-18 10:04 | 显示全部楼层
2020.10.18.今天慢跑5.5公里
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 楼主| 发表于 2020-10-19 15:21 | 显示全部楼层
2020.10.19.晨跑10公里。
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美好的晨跑！  发表于 2020-10-19 21:20

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 楼主| 发表于 2020-10-20 08:40 | 显示全部楼层
2020.10.20.晨跑11公里，上下坡较多，刺激心肺功能。
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上下破好难跑的  发表于 2020-10-20 11:36
freetruck
不错！  发表于 2020-10-20 09:08
wind1970
跑得真棒！  发表于 2020-10-20 08:52

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 楼主| 发表于 2020-10-21 15:18 | 显示全部楼层
2020.10.21.晨跑10公里，最后一公里手表心率发飙了。
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 楼主| 发表于 2020-10-22 10:59 | 显示全部楼层
2020.10.22.晨跑10公里。
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 楼主| 发表于 2020-10-23 10:40 | 显示全部楼层
2020.10.23.晨跑10公里。
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 楼主| 发表于 2020-10-24 09:26 | 显示全部楼层
2020.10.24.晨跑18公里。
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 楼主| 发表于 2020-10-25 08:59 | 显示全部楼层
2020.10.25.晨跑10公里。
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匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


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