跑完第一个马拉松，我哭了！

杨陌 · 发表于 2014-11-9 20:04

请问，十字韧带和半月板有过损伤，可以跑马拉松吗？

poloshizhu · 发表于 2014-11-9 20:08

加油全马遥远的梦！

qinglin_wang · 发表于 2014-11-9 20:40

本帖最后由 qinglin_wang 于 2014-11-9 20:41 编辑

写得不错，我杭马，33公里处，走了2公里，后边每公里都是数着公里牌过终点的。。。。。。最后成绩4：37：04，也是首马。

绯红の喵 · 发表于 2014-11-9 20:53

真是悲喜交加的马拉松啊，30K后面看出楼主的煎熬了，其实LZ每周最后个超长距离不应该把自己跑伤，训练中感到不适就停下，然后反省原因。我跑北马前就拉过一个25K而已，全程匀速用自己最舒服的速度跑，加油，下一个马会更好。

米爸 · 发表于 2014-11-9 22:28

楼主超越了自己，希望能给你带来脱胎换骨的表现，而不是短期的~~~

Emma-Ouyang · 发表于 2014-11-9 22:41

看了非常受觸動。這樣一次過程好像對自己靈魂的一次拷問，恭喜樓主終於戰勝了自己。相信你今後會帶著這股力量勇敢走下去

goomer · 发表于 2014-11-10 08:17

首马完赛,且成绩很好了,楼主努力,明年再来!

leonardzhu · 发表于 2014-11-10 08:24

第一次已经很不错了

caesarZHANG · 发表于 2014-11-10 09:33

fangrk_sz 发表于 2014-11-9 09:25
如何运动中吃能量胶？谢谢。

我也很奇怪，吃能量胶怎么会花时间呢，我都是跑到水站前一两百米撕开，吃掉，然后水站喝口水过一过就好了。。。要说影响，最多就是要进站靠边一下略慢一点而已。

luolw · 发表于 2014-11-10 09:36

不错了，和我初马一样的成绩，

秋海棠 · 发表于 2014-11-10 09:46

第一次很不错的成绩，前面要是再压着点，成绩还会再快点。

zzylink · 发表于 2014-11-10 10:12

兄弟，好样的！lost stars你听的是谁的版本？

wangwei791108 · 发表于 2014-11-10 10:12

厉害！祝贺！
我还是慢慢来吧。

Rock-you · 发表于 2014-11-10 11:31

最后的合照图很nice的啊

cyj86 · 发表于 2014-11-10 12:22

冲过终点时泪水夺眶而出的感觉，没有经历过的人不会懂的

wongzunsun · 发表于 2014-11-10 12:44

这是今年最有共鸣的一篇跑马记了。经历过的人，自然会懂那种来自身体、情感上的感情的释放

万山红遍。 · 发表于 2014-11-10 15:09

努力就有结果·勇者无畏·

paoyou · 发表于 2014-11-10 15:37

距离是有尊严的
恭喜LZ，人生境界升华了~

YTlijie · 发表于 2014-11-10 15:40

北马跑完后，我就告诉自己，这只是我曾经留下的一个脚印。面对困难，我只会越来越强，

展翅豪翔 · 发表于 2014-11-10 15:53

加油！厉害！

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