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楼主: wwt112233

杭马,我的首个42.195,第一次跑没有掌握好配速

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发表于 2014-11-5 09:52 | 显示全部楼层
建议斑竹删除此类严重打击我们初学者信心的贴
首马这成绩我很想知道lz以前在干嘛
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发表于 2014-11-5 10:09 | 显示全部楼层
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首马这成绩我很想知道lz以前在干嘛
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发表于 2014-11-5 11:35 | 显示全部楼层
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首马这成绩我很想知道lz以前在干嘛
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发表于 2014-11-5 11:47 | 显示全部楼层
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发表于 2014-11-5 12:20 | 显示全部楼层
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首马这成绩我很想知道lz以前在干嘛
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发表于 2014-11-5 13:55 | 显示全部楼层
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首马这成绩我很想知道lz以前在干嘛
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发表于 2014-11-5 14:23 | 显示全部楼层
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首马这成绩我很想知道lz以前在干嘛
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发表于 2014-11-5 14:39 | 显示全部楼层
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发表于 2014-11-5 14:47 | 显示全部楼层
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发表于 2014-11-5 15:54 | 显示全部楼层

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首马这成绩我很想知道lz以前在干嘛
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发表于 2014-11-5 16:58 | 显示全部楼层
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发表于 2014-11-5 19:04 | 显示全部楼层
得瑟贴!

建议斑竹删除此类严重打击我们初学者信心的贴!
首马这成绩,我很想知道lz以前是干嘛的?!
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发表于 2014-11-5 19:31 | 显示全部楼层


建议斑竹删除此类严重打击我们初学者信心的贴
首马这成绩我很想知道lz以前在干嘛


估计是练40Km竞走的
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发表于 2014-11-6 02:06 | 显示全部楼层
大家都要宽厚点嘛
楼主这成绩太强了.
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发表于 2014-11-6 09:36 | 显示全部楼层
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首马这成绩我很想知道lz以前在干嘛
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发表于 2014-11-6 11:19 | 显示全部楼层
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首马这成绩我很想知道lz以前在干嘛
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发表于 2014-11-6 11:40 | 显示全部楼层
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首马这成绩我很想知道lz以前在干嘛
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发表于 2014-11-6 13:06 | 显示全部楼层
建议斑竹删除此类严重打击我们初学者信心的贴
首马这成绩我很想知道lz以前在干嘛

呵呵
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发表于 2014-11-6 13:31 | 显示全部楼层
建议斑竹删除此类严重打击我们初学者信心的贴
首马这成绩我很想知道lz以前在干嘛

点评

只能说圣经里面大神太多了,初学者都受打击了,不敢发帖。  发表于 2015-1-23 09:01
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发表于 2014-11-6 15:23 | 显示全部楼层
二级已达标 膜拜下
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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