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楼主: doublerace

[跑步故事—跑了就懂] 还在坚持锻炼的你多大年纪了?

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发表于 2015-3-2 17:23 | 显示全部楼层
doublerace 发表于 2014-10-27 11:11
本来没想把年纪分的这么细,可是那天早上跑步碰到一个73的老人家(比我跑的还快)。又在电视上看到一个90几 ...

我以前经常跑广州白云山山顶那条线的,现在改线升级就不跑山顶改跑山尾长线了,经常遇到80几打赤膊的老年人跑步,速度并不慢,而且和年青人一样的爬坡度很大的坡,有好几个一公里以上的长坡坡度都在20度以上,我想如果我80几还能像他们那样,那么今天吃再多苦也愿意了。
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 楼主| 发表于 2015-3-16 10:50 | 显示全部楼层
大笨牛3 发表于 2015-3-2 17:23
我以前经常跑广州白云山山顶那条线的,现在改线升级就不跑山顶改跑山尾长线了,经常遇到80几打赤膊的老年 ...

70以上还坚持跑步锻炼的应该还有很多!

生命在于运动!
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 楼主| 发表于 2015-3-16 10:51 | 显示全部楼层
15-3-16
226人参与!
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发表于 2015-3-23 15:15 | 显示全部楼层
看来40岁左右的人,缺少锻炼,心宽体胖,需要减肥的人多
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 楼主| 发表于 2015-3-24 14:11 | 显示全部楼层
15-3-24
237人
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 楼主| 发表于 2015-3-29 23:12 | 显示全部楼层
15-3-29
245
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发表于 2015-3-30 10:25 | 显示全部楼层
没想到40几岁最多,我是这个层的
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 楼主| 发表于 2015-4-8 09:26 | 显示全部楼层
2015-4-8
255人!
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发表于 2015-4-11 19:00 来自手机 | 显示全部楼层
60以上很少有人上圣经的,但他们才是实际的主力。
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发表于 2015-4-30 08:13 | 显示全部楼层
100岁的有2人!!!!!!!!!!!!!
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发表于 2015-5-7 09:28 | 显示全部楼层
我遇到过80岁的老人在跑步,感觉很震撼。
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 楼主| 发表于 2015-5-18 11:26 | 显示全部楼层
2015-5-18
284人参与!
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 楼主| 发表于 2015-6-5 13:48 | 显示全部楼层
2015-6-5
300人!!!!!!!!
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发表于 2015-6-13 09:37 | 显示全部楼层
今年要从No.7走向No.8了。
人到中年才会更深刻体会投资健康的重要。
现在不觉得是坚持,完全是乐趣和生活方式。
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 楼主| 发表于 2015-6-24 10:46 | 显示全部楼层
15-6-24
323人参与!
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 楼主| 发表于 2015-7-2 14:53 | 显示全部楼层
15-7-2
328人参与!
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 楼主| 发表于 2015-7-11 09:28 | 显示全部楼层
15-7-11
341人!
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 楼主| 发表于 2015-7-31 09:38 | 显示全部楼层
15-7-31
347人!
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 楼主| 发表于 2015-8-13 10:52 | 显示全部楼层
349人,
2015-8-13
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 楼主| 发表于 2015-8-20 10:22 | 显示全部楼层
355人
2015-8-20
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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