普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 1553|回复: 3

襄阳地区,区域领跑者招募

[复制链接]
发表于 2014-10-15 16:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
  对领跑人的要求有以下几点:
一、热爱跑步
二、自己对跑步的伤病有正确的认识。伤了就休息;
三、有能力引导新人来跑步,并让他自己解决跑步面对的问题,而不是依赖一个人或组织。
四、自己需要1周在某一个区域固定组织活动。
五、经常出差肯定是不行的。
区域:诸葛亮体育馆、襄城仲宣楼 、襄城江边、樊城江边、月亮湾公园。
另外我说明一下,我们是公益的,就是帮助需要帮助的人们,我们追求是精神层面,跑步是工作之余做的事情。 竞选的时间在周六19:00诸葛亮体育馆进行。如果您有上面没提到的跑步好地方也请告知。竞选通过者,会进行15天的跑步综合训练,让你能够成功成为领跑者,让更多人跑者减少伤病和疼痛。
竞选的时间在周六19;00诸葛亮体育馆进行。
 楼主| 发表于 2014-10-15 16:16 | 显示全部楼层
很多跑友说,我们活动时间凑不到一起,有些小伙伴,的确是太远了,如果你着对跑步的喜欢,我相信你也想看看新人从迈出第一步到,5KM、10KM或者更远,他们是怎么做的?我们来一起看看。跑步主要消耗糖和碳水化合物,一般也不需要蛋白质。所以理论上吃素是够我们跑步的。具体该怎么做,还需要不断学习,对生命的探索,期待您的加入,一起学习分享知识。
回复 支持 2 反对 1

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-10-15 16:29 | 显示全部楼层

image.jpeg image_1_.jpeg QQ图片20141013205655.jpg
QQ图片20141007111738.jpg
QQ图片20141007203314.jpg
QQ图片20141007111729.jpg
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

发表于 2015-1-22 13:01 | 显示全部楼层
湖北老乡顶起来。。。。。。。。。。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-3-29 13:02 , Processed in 0.187614 second(s), 7 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表