天日近寒，路跑过程中手冷！怎么办？

影子跑者 · 发表于 2014-10-10 09:25

在大帝都就没有秋天，说冷就冷~
昨天早上我尝试恢复十一前的跑量每天8-9k~
可是在准备活动充分的情况下~手异常的冷~
到最后7k的时候只能放弃~~去年冬天也有这种情况有没有同志和我一样的~~
或者那位大神能帮我答疑解惑~
感激不尽~！

areece001 · 发表于 2014-10-10 09:29

戴手套，迪卡侬9元的就不错。

zhaonan007007 · 发表于 2014-10-10 09:31

嗯，跟LS一样，戴手套

影子跑者 · 发表于 2014-10-10 09:34

areece001 发表于 2014-10-10 09:29
戴手套，迪卡侬9元的就不错。

我以为是我身体有什么异样呢~
谢谢~~

影子跑者 · 发表于 2014-10-10 09:35

areece001 发表于 2014-10-10 09:29
戴手套，迪卡侬9元的就不错。

我以为是我身体有什么异样呢~
谢谢~~

Polar.Young · 发表于 2014-10-10 09:39

这才刚刚10月份啊，体虚体寒啊

我不是谁何 · 发表于 2014-10-10 09:46

感觉是冷下来了，这边还是宁波

跑步的小马 · 发表于 2014-10-10 09:53

我杂觉得戴手套不舒服，汗蒸发不了，跑到最后就把手套摘了

well2000 · 发表于 2014-10-10 10:02

天冷就带手套, 去年参加上马半程, 12月初, 跑得身上出汗, 手却冰凉, 到终点时, 解芯片鞋带都解不开, 于是记住, 天冷必须要带手套.

lz3239 · 发表于 2014-10-10 10:09

天再冷一点，戴手套都不行，我和楼主一样，末梢循环不好。据说吃葡萄干好一点，最近在补葡萄干

影子跑者 · 发表于 2014-10-10 10:30

lz3239 发表于 2014-10-10 10:09
天再冷一点，戴手套都不行，我和楼主一样，末梢循环不好。据说吃葡萄干好一点，最近在补葡萄干

~这两天狂吃葡萄~~看来我还得吃干~~

jnd63 · 发表于 2014-10-10 10:55

戴薄绒手套；如果跑的过程中怕天气又变热嫌麻烦，可找两个小塑料袋替用，或者宾馆擦鞋的无纺布套，随时可扔垃圾箱；我曾经出差东北，跑步无手套就用短袜替用，效果不错。

lemontree雪 · 发表于 2014-10-10 11:05

帝都这种天气也敢跑啊。。。

猪猪脑袋 · 发表于 2014-10-10 11:31

戴手套即可，不过魔都暂时穿短裤还可以跑

nick198408 · 发表于 2014-10-10 16:02

四肢末端，跑步后期供血不足，手冷很正常的。脚还有鞋子保暖，手却是在空中甩来甩去。

Polar.Young · 发表于 2014-10-10 16:09

我在天津，气候和帝都基本一样，目前这个天气，仍然是短裤短袖满头大汗...

留发和尚 · 发表于 2014-10-10 16:10

戴手套呗，这么简单的事情。北京过街地道很多卖手套的，4块钱一双而已。前年冬天出差在北京，跑步手冷，就买了一双，毛线织的，挺实用的，哈哈

qhjsw · 发表于 2014-10-10 22:24

影子跑者发表于 2014-10-10 10:30
~这两天狂吃葡萄~~看来我还得吃干~~

谨防糖尿病，呵呵

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