2014.10.5首次尝试赤足跑

iamfirsttime · 发表于 2014-10-5 20:59

今天在楼下学院塑胶跑道首次尝试赤足跑4公里，然后穿鞋跑8公里。赤足跑感觉特别放肆，更加接近原始，[color=rgb(68, 68, 68) !important]跑步时低头看看赤裸的脚面，显得那么羸弱、苍白、臃肿，与粗糙的地面完全不协调，真有点新生婴儿踏足地面的感觉。尽管如此，尽管视觉效果如此糟糕，但双脚脚掌摩擦地面、脚底的皮肤、多余的脂肪全面压在坚硬地面的真实、酥麻、久违的接触感，我知道也体会到了跑友说“谁跑谁知道”时的心情和感觉了！因此，虽然跑到8公里以后右脚脚底感到刺痛，应该是起泡了，但一点都不后悔，而且今后肯定要继续，或者说只要路面合适就尽可能地赤足跑吧！所以，今天应是“新跑法、新路线、新脚泡”。
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阿光海淘 · 发表于 2014-10-6 08:46

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iamfirsttime · 发表于 2014-10-6 00:18

TOMi你龙发表于 2014-10-5 21:53
以为是穿了vff呢，直接叫光脚跑得了

我考，你比我进化的更彻底，已经忘了赤足、赤裸的本来含义了！

TOMi你龙 · 发表于 2014-10-5 21:53

以为是穿了vff呢，直接叫光脚跑得了

小鸭子嘎嘎 · 发表于 2014-10-6 20:07

新人报道

碳头 · 发表于 2014-10-7 02:44

用vff跑步感觉是不错，就是我的脚还还是太适应。这两天开始掉皮了，之后应该会好得多。

fft2006 · 发表于 2014-10-7 06:56

回归自然，慢慢练出老茧就好了

我不是谁何 · 发表于 2014-10-7 08:23

都是牛人啊！赞

chn1222 · 发表于 2014-10-7 09:18

楼主真是厉害，不过初期可以买赤足跑鞋或者五指跑鞋适应一下

iamfirsttime · 发表于 2014-10-7 23:14

今天又光脚丫子跑了3公里多，配速都在5分钟内，然后穿鞋跑完12公里。现在是右脚脚底一大一小2个泡。为什么左脚没事？难道... ...

xuejun19 · 发表于 2014-10-10 09:27

赤足跑这个事情上小学的时候干过，现在已经退化需要跑鞋来保护了

燃海 · 发表于 2014-10-16 10:26

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guwei864 · 发表于 2015-3-22 10:24

我在跑步机上光脚跑

babazoon · 发表于 2015-4-6 13:07

赤脚跑步，太厉害了

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