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[转贴] 横桥河堤路----咸阳跑步的天堂(记咸阳马拉松爱好者河堤路7月5日夜跑)

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发表于 2014-9-17 23:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
咸阳河堤路横桥段在咸阳市东边,紧靠兰池大道,距离市区大概20公里,横桥那端是西安草滩八路,桥两边是最近几年新修的面积很广的高尔夫球场,四季一片绿茵茵,渭河岸边据说应该称作绿化公园,有各种移栽的高大的树木及造型,车道旁有红色沥青路面的自行车道,据说高尔夫球场因过于奢华而没有启用,和河堤路一起倒成了西咸市民们休闲的最佳场所。
        2014年7月5日,由古渡客发起夜跑24公里的活动,起点在古渡公园东门,经过高速桥,横桥然后折返再回到起点。本来不太参加夜跑活动的我,加上最近感觉脚部有点小伤,孩子的事情也多,犹豫不决,不想参加。但是架不住活动推销员小燕子的热情游说,就勉强报名了,到下午本着“有安排必跑,有活动必支持”的宗旨才把活动升级到了政治高度,能跑的不能跑的老跑友都尽量参与。5点出去吃了一点面条,给车加油,室外温度在35度以上,车子在阳光下暴晒了一天,一打开车门坐进去就满脸是汗。一切准备就绪,换好跑步的背心短裤就出发了,刷卡通过门口岗亭的时候,门卫一直看着我,我估计是被我的特别打扮给镇住了,唉,一向在小区低调,穿衣服稳重的大妈级人物忽然这样一个造型。。。管不了那么多了。
     到集合地点,小K已经早到,接着大毛骑车也到了,古渡客也到了,叶子和女儿,小燕子,天歌和同事,牛魔王,玉米,张老三,沧浪之水,还有为大家背了十几瓶水的本色黑,安排叶子和鱼做后勤。6点50打算跑完24公里的就浩浩荡荡出发了,第一梯队就是玉米和张老三,总在我前面100米处,我和牛魔王跑在第二梯队,第三梯队是沧浪之水,牛魔王,古渡客。后来小K和在路上两个人赶了上来,牛魔王加快速度和他们一伙了,我作为第三梯队跑在中间,一路都看得见牛魔王他们的背影。顺利到达第一个6公里补水点和11公里补水点,喝了水,虽然周围林木茂密,清风扑面,但是不知道为何非常容易渴。第二个补水点等的我好焦急,脉动喝的嘴里黏糊糊的。折返以后跑了有2公里多,百锐腾显示13公里多,我发现自己不想跑了,就走了走,走了有2公里吧才又接着跑,非常想做的一件事情就是趴在一口深井边猛喝那个清凉的水,或者是冷冻的冰水。走着,跑者,幻想着。又遇到两名后来的队员,翼起健身和幸福,这些家伙也不知道记错时间还是被世界杯给耽误了。后来第三梯队赶上来,黑子说包里就剩牛魔王的水了,我说管不了那么多了,拿出来一下子干掉了半瓶。大家原来都感觉天气太热,十分费水。于是就走走,跑跑,到达时接近三小时,百锐腾也没电了,简单拉伸后吃了本色黑和大毛的西瓜,捎带顺路的回家。一夜睡的很香。
     早晨起来还在回味,今天的早晨和昨天的早晨就不一样。其实我已经休跑了好几天,没有每天必然摄入的内啡肽,精神缺失一大块,加上天热,小伤,根本不想动,不想动的时候思想就各种杂念,各种沉不下来的思绪。打算开启游泳频道呢,只是舍不得这些跑友和跑步带来的那份独特的感觉。感谢小燕子的热情相邀,后来统计来的有22个人,感谢大家的互相支持。跑步就是一不小心就走回原路了,心理和生理都会回到原位,但是只要相信:不断不灭是真常,那就永远不会丢掉这个好习惯,席慕蓉说“生命原是要不断的受伤不断地复原”,跑步也是不断的休息停止,然后又不断的接着再跑。这是咸阳第一次组织这么大队伍的夜跑,也是这个热天大家为数不多的聚会,希望能够持续,毕竟人是需要人的鼓励,带动,支持,温暖的。跑步是经历,经历就要勇敢,也顺便给自己说:加油!这个夏天让跑友不再孤独!

     咸阳横桥河堤路,期待同样热爱跑步的你来体验!

                               
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发表于 2014-11-22 19:52 | 显示全部楼层
图片看不见。。。。。。
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发表于 2015-1-26 14:25 | 显示全部楼层
同样看不见
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发表于 2015-5-4 10:14 | 显示全部楼层
谢谢分享啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊,受益匪浅啊!!
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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