普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
楼主: 八月盛夏

奔跑的最高境界是自由

[复制链接]
发表于 2018-9-4 11:00 | 显示全部楼层
姐姐厉害了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-12-13 10:23 | 显示全部楼层
求继续更新呀
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-12-31 09:13 | 显示全部楼层
历害在害!!!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-4-8 09:39 | 显示全部楼层
求继续更新呀
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-4-8 09:39 | 显示全部楼层
求继续更新呀
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-5-10 12:37 | 显示全部楼层
文学水平还可以哦。。

能坚持来了,没有受伤,这才是我想听的。。

我反正,第2次冲击11公里,最后1公里膝盖疼了。。

你这种,跑21公里,膝盖受得了也厉害啊。。。。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-10-12 15:23 | 显示全部楼层
希望楼主尽快更新,祝你安全无伤跑到老
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-11-11 08:29 | 显示全部楼层
强,坚持,学习。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2023-2-8 13:58 | 显示全部楼层
希望楼主尽快更新,祝你安全无伤跑到老
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-16 20:58 , Processed in 0.204954 second(s), 3 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表