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楼主: 静谧的心

铁腿救星——全方位的跑后伸展教程

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madlhy
发表于 2014-8-31 11:15 | 显示全部楼层
好贴！顶了....
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发表于 2014-8-31 12:47 | 显示全部楼层
收藏，好东西，有助于减少伤病
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发表于 2014-8-31 15:22 | 显示全部楼层
这个图文并茂的好啊~~~~·
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发表于 2014-8-31 22:31 | 显示全部楼层
收藏了。。。。。。。。
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发表于 2014-9-1 01:16 | 显示全部楼层
不错,谢谢分享
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tungnad
发表于 2014-9-1 08:41 | 显示全部楼层
跑完一身汗，没办法在瑜珈垫上搞
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yiger
发表于 2014-9-1 08:53 | 显示全部楼层
这个超赞的，好东西收藏先！
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发表于 2014-9-1 11:47 | 显示全部楼层
活动筋骨放松身体，很不错啊
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发表于 2014-9-1 12:06 | 显示全部楼层
收藏，学习！
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发表于 2014-9-1 13:47 | 显示全部楼层
谢谢分享，收藏
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发表于 2014-9-1 14:39 | 显示全部楼层
谢谢分享，收藏
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koobe
发表于 2014-9-1 15:36 | 显示全部楼层
收藏！好东东啊
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飞行
发表于 2014-9-1 16:59 | 显示全部楼层
学习了
这个不错
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xypalqq
发表于 2014-9-1 17:48 | 显示全部楼层
已经收藏。。
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发表于 2014-9-1 22:30 | 显示全部楼层
原来拉伸还这么多动作的啊，平时也就两个动作，看来太马虎了。
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发表于 2014-9-2 11:10 | 显示全部楼层
谢谢分享、、、、、、、
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发表于 2014-9-2 11:28 | 显示全部楼层
这一套坐下来，估计得要不少时间，需要配个按摩师了！
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发表于 2014-9-2 14:17 | 显示全部楼层
这个收藏，看来要跑完步后回家里拉伸
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发表于 2014-9-2 14:46 | 显示全部楼层
慢慢跑 慢慢拉
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wcs0_0
发表于 2014-9-2 14:52 | 显示全部楼层
好东东，必须顶。
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