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[测评与体验] 综合训练利器——Nike Pegasus 31测评

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发表于 2014-8-25 10:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 lijun 于 2014-8-25 10:32 编辑

用户性别:男
城市:上海
年龄:37
体重:77kg
跑龄:3年不到
马拉松最好成绩:3:33

7月15日收到鞋,在一个月里总共穿着15次,除1次跑道外,其余均为水泥路面,总测试距离为204.4K,明细如下:

•        Easy:                9次,总计100K左右,速度一般控制在5:20-5:45
•        Short Interval:        1次,17.7K,间歇速度大概在4:00-4:10
•        Long Interval:        1次,17.7K ,间歇速度4:38
•        Tempo:                3次,14.5K、12.9K、17.7K,马拉松配速 @ 4:45
•        Long:                1次,24.1K @ 5:07

在去年上马“跑了就懂”如此伟大的四字真言之后,今年Nike Running在暑假里推出的主题是#有的是能耐#,依然激发了跑者心中的共鸣,“把马路当舞台,路灯当道具,行人当配角,跑者的好戏即将开场,能跑出多少花样和名堂?你有的是能耐!“

而已过而立之年的Air Pegasus,也迎来了第31代,依然是联手了英国奥运选手 Mo Farah对改款进行测试和细节改善。而且此次Pegasus 31的广告语是“快,绝非偶然”,如此霸气的话语,它到底有没有这个能耐呢?

很多人拿P31与P30相比,一上眼的确觉得时曾相识,但相识的更似Nike Free 5.0和Nike Zoom Vomero 9,后来看了视频,发现果然是出自同一个设计师之手。鞋子给我的初步印象是更简洁、更亮眼,虽然我的是黑白配色,但上脚依然很帅气。
  

                               
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除了外形之外,31代相较30代最大的改变就是中底了,虽然还是cushlon泡沫材质和zoom air缓震气囊,但前后落差降至了10公分,路感却完全不一样了。如果你尝试着用脚跟先着地,你会很明显地发现P31脚跟处的缓震感更多的是来自zoom air,而不是鞋底的泡沫材质, 给人一种非常敏捷、回馈明显的路跑感觉。同期又穿着了一次30代试图来比较一下差异,相对来讲曾经钟爱的P30就显得有一些拖沓了,很明显地感到是材质先卸力之后,zoom气囊才发挥作用。另外,中底应该不仅仅只是落差的区别,从路跑中还发现新中底来得更硬一点,且弹性更强,是不是因为相同材质,但制作工艺不同,这就不得而知了。后来看了看英文官网,上面是如此描写的,“The quickest, most responsive Pegasus yet.”这Responsive的描述真的是非常恰当。

上翘的前掌流线看上去是为了获取更好的速度反馈,但实际跑步过程中,发现前掌还是比较柔软和灵活的,对于前掌发力而言,帮助并不大。鞋底的变化不多,之前粗狂的风格收敛了不少,但依然是很耐操的感觉,而事实上200公里之后,磨损微乎其微。不管你是前掌、全掌,还是脚跟着地的跑法,不用去怀疑P家鞋子的稳定性。
  

                               
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如同中底不拖沓的感觉,P31的鞋身也不再拖沓,上一代厚实的脚裸部分已经取消,双层的设计十分简约利落,特别是内层的包覆感极佳。当然良好的包覆带来了透气性上的一点妥协,也或许是测评时实在是有“火焰山”的感觉,湿鞋都已经湿习惯了。鞋面上的反光材料貌似比上一代面积要小了一点,但我不是一个夜跑者,对我影响不大。取出P31的鞋垫,发现不厚,但比P30来得软,个人认为可能是为了缓和新一代中底改变所带来的影响。不过相对于P30的软来讲,P31胜出的是杰出的响应感,这Responsive真的是会让人“爱不释脚”。(另外看到微信上朋友id了一双亮骚的P31,配的是响应性鞋垫,据说相比专卖店零售版缓冲性鞋垫在厚度上有所减少。)

这次累的距离比较多,各种训练都试了一下。去年测评时,觉得P系列不太适合速度间歇,因为找不到行云流水的感觉,但这次P31有了明显的进步。“快,绝非偶然”似乎有点道理。另外如果是穿上一代P30长距离训练,中底部分会因为太过于依赖泡沫材质,缓冲会不断减弱,整体的回弹性会变差,有从云间掉回地面的感觉;但P31因为更多地利用了zoom air,缓震可以持续保持稳定,到后半程,路感依然保持一致。

总结:

去年测评了第30代Pegasus,它力求平衡,并且很好地将舒适作为最主打的诉求,非常适合日常的easy训练;而新生的第31代Pegasus在舒适的基础上增加了快速的响应,使Pegasus更加全面,不管是long还是速度课,你都可以用P31来驾驭,所以这应该会是你鞋柜里最综合的一双训练鞋。

                               
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发表于 2014-8-25 20:21 | 显示全部楼层
建议楼上的ad825先按资深身体情况过滤出几款适合的跑鞋。。。

RW杂志,还有一些跑鞋官网都有类似的基本建议。
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 楼主| 发表于 2014-8-26 09:09 | 显示全部楼层
ad825 发表于 2014-8-25 19:36
6:30一公里的人穿这个合适吗

根据自己的体重、跑姿习惯来选比较适宜。

P31是属于Neutral类型,正常足,体重不超过80公斤为宜。
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发表于 2014-9-17 13:07 | 显示全部楼层
熟悉的风景, 闵体桥上。哈哈哈

LZ 加油哦。  

上马又要来啦
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