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请教各位,我这伤还能好吗

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发表于 2010-12-20 21:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
说不上什么时候膝盖里面靠上的位置疼,感觉是在一定的角度,疼得不厉害,但是总有疼的感觉,每天七公里偶尔疼一两分钟,跑一跑就又不疼了,总是感觉不厉害,但是总是个事,心里烦,干脆停半个月,可是还有这种感觉,请教各位,这是怎么回事,怎么样才能好啊,谢谢
发表于 2010-12-20 22:02 | 显示全部楼层
每天跑,膝盖会疼是必然结果,最好就是减少次数,控制在每周5次以下,有伤痛还坚持,姚明就是你最好的榜样。
 楼主| 发表于 2010-12-21 21:48 | 显示全部楼层
谢谢啊,我真的没招了,哈哈
发表于 2010-12-22 07:42 | 显示全部楼层
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