！我的前掌跑！

目标210 · 发表于 2014-9-29 16:15

大家还记得我？哈哈，楼主人在地狱呢，呵呵不知何时能反人间啊，过程是寂寞啊，进不了230以前没什么好和大家再分享的了……寂寞的奔跑……心得也有一些，但就像某人说的没出成绩，再写就像写小说，哈哈，虽然我很喜欢写小说。要不改天写个小说版的跑法介绍……

目前减掉一些耐力跑，增加了很多速度练习，要说目前改变最大的就是感觉自己是自然的进阶到了车轮跑，这跑法也是先慢慢实践会后网上后查出的名词，

小弟比较喜欢看美女（或被美女看），现在的跑步最大的难点就是寂寞啊！一个人在泊油路上跑着，寂寞难耐啊，心中唯一的动力就是210，说白了就是冠军，奖金，名誉，美眉，都是些世俗的物质诱惑着推动着我，时间久了，心里好累啊！

夫君子之行，静以修身，俭以养德。非澹泊无以明志，非宁静无以致远。感觉自己把自己压迫到了极点，忘记了最初的跑步的乐趣，有时真不想再跑了……要成大事者，心智要有不同的境界才行啊。

于是乎小弟又发明了新的跑法：（主要是针对心理）浪漫长跑法！说白了就是和泊油路谈一场恋爱！你看那黝黑的路面多像少女的长发啊，路边树木和野花的芬芳就是那少女酮体的香味，没有一丝的世俗，空气都显得格外清新，沿着少女的味道，长发，奔跑下去等待我的不是之前想的那些，而是一位美丽的xx，跑步不再显得孤单，寂寞不再与我相伴，想一切办法找回那跑步带给我的原始的快乐……

要达到我的目标一般的方法是不可能实现的，楼主人在地狱，有事请烧纸……

fangrk_sz · 发表于 2014-9-29 21:27

现在基本全掌着地的跑法，感觉对膝盖冲击比较少，也节省鞋子。

aabc123a · 发表于 2014-9-30 13:58

撸主，加油~~

北林 · 发表于 2014-10-18 21:01

楼主一看就是年轻人，你这种心态的人其实不适合跑马拉松！期待你的首马

115492071 · 发表于 2015-1-5 08:35

人各有志。乍一看你的签名 “目标210”，还以为是半马要进210，全马210那是就那几个黑鬼的成绩，全世界了了。
不过，月跑量800，甚至过1k，楼主的努力确实非常人所能及。而3k用10分钟，也同样是非常人所及。

只能说，对你的成绩，你的目标，我只能仰望。
但，如果身体有所不适，不要硬撑，丁点的疲劳，都可能导致动作的变形，进而造成身体的损伤。

祝你健康。

凌晨四点的蓝 · 发表于 2015-1-5 15:16

我体重大，前掌坚持不了多久，而且跑多了姿势又回来了。

九重天 · 发表于 2015-8-21 12:02

楼主NB,现况终于？

蓝色闪电 · 发表于 2015-8-21 13:54

即使能进220，楼主也足以代表国家出战了。

虎皮兰 · 发表于 2015-8-29 08:19

闪电加油↖(^ω^)↗

haho12345 · 发表于 2015-9-2 15:35

楼主跑的如何姑且看之，我是来膜拜楼主的文字的，生动诙谐，激动人心啊。。。。

楼主达没达到目标不要紧，当作家肯定有前途的。

axlrose · 发表于 2015-9-4 00:16

决心和精神可嘉，希望楼主坚持下去

hchzhong · 发表于 2015-9-4 00:33

楼主又潜水了？

面疙瘩 · 发表于 2016-4-27 01:34

最后前掌跑≠只用前掌！文章的重点是这句

bitr · 发表于 2018-2-20 03:49

一大半时间过去了，楼主全马配速进330了吗

拾穗见麦浪浪浪 · 发表于 2018-4-2 17:26

每个跑友都有热血沸腾的时候，让目标和梦想把自己感动，也感动了别人甚至信以为真，楼主就是，也许是热情褪去，也许是自梦想渐远，简单点说，210，楼主自己已放弃，有点失望，可能也是个画饼之人，我等信以为真。不是信你进210，而是信你能在圆梦的路上，一路前进，一路成长，一路提升，我们也想看看努力的自己可以走多远，楼主让我们失望了！！！我现在怀疑他是不是个流量骗子

tiansd88 · 发表于 2019-10-18 17:27

楼主不会是写科幻小说的吧？

lipeng1234 · 发表于 2020-6-24 16:37

骗我，看了那么长时间

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