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楼主: 目标210

!我的前掌跑!

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发表于 2014-9-29 09:51 | 显示全部楼层
楼主已去不复回矣。。。
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 楼主| 发表于 2014-9-29 16:15 | 显示全部楼层
大家还记得我?哈哈,楼主人在地狱呢,呵呵不知何时能反人间啊,过程是寂寞啊,进不了230以前没什么好和大家再分享的了……寂寞的奔跑……心得也有一些,但就像某人说的没出成绩,再写就像写小说,哈哈,虽然我很喜欢写小说。要不改天写个小说版的跑法介绍……   

目前减掉一些耐力跑,增加了很多速度练习,要说目前改变最大的就是感觉自己是自然的进阶到了车轮跑,这跑法也是先慢慢实践会后网上后查出的名词,

小弟比较喜欢看美女(或被美女看),现在的跑步最大的难点就是寂寞啊!一个人在泊油路上跑着,寂寞难耐啊,心中唯一的动力就是210,说白了就是冠军,奖金,名誉,美眉,都是些世俗的物质诱惑着推动着我,时间久了,心里好累啊!

夫君子之行,静以修身,俭以养德。非澹泊无以明志,非宁静无以致远。感觉自己把自己压迫到了极点,忘记了最初的跑步的乐趣,有时真不想再跑了……要成大事者,心智要有不同的境界才行啊。

于是乎小弟又发明了新的跑法:(主要是针对心理)浪漫长跑法!说白了就是和泊油路谈一场恋爱!你看那黝黑的路面多像少女的长发啊,路边树木和野花的芬芳就是那少女酮体的香味,没有一丝的世俗,空气都显得格外清新,沿着少女的味道,长发,奔跑下去等待我的不是之前想的那些,而是一位美丽的xx,跑步不再显得孤单,寂寞不再与我相伴,想一切办法找回那跑步带给我的原始的快乐……

要达到我的目标一般的方法是不可能实现的,楼主人在地狱,有事请烧纸……

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发表于 2014-9-29 21:27 | 显示全部楼层
现在基本全掌着地的跑法,感觉对膝盖冲击比较少,也节省鞋子。
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发表于 2014-9-30 13:58 | 显示全部楼层
撸主,加油~~
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发表于 2014-10-18 21:01 | 显示全部楼层
楼主一看就是年轻人,你这种心态的人其实不适合跑马拉松!期待你的首马
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发表于 2015-1-5 08:35 | 显示全部楼层
人各有志。乍一看你的 签名  “目标210”,还以为是半马要进210,全马210那是就那几个黑鬼的成绩,全世界了了。
不过,月跑量800,甚至过1k,楼主的努力确实非常人所能及。而3k用10分钟,也同样是非常人所及。

只能说,对你的成绩,你的目标,我只能仰望。
但,如果身体有所不适,不要硬撑,丁点的疲劳,都可能导致动作的变形,进而造成身体的损伤。

祝你健康。
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发表于 2015-1-5 15:16 | 显示全部楼层
我体重大,前掌坚持不了多久,而且跑多了姿势又回来了。
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发表于 2015-8-21 12:02 | 显示全部楼层
楼主NB,现况终于?
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发表于 2015-8-21 13:54 | 显示全部楼层
即使能进220,楼主也足以代表国家出战了。
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发表于 2015-8-29 08:19 来自手机 | 显示全部楼层
闪电加油↖(^ω^)↗
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发表于 2015-9-2 15:35 | 显示全部楼层
楼主跑的如何姑且看之,我是来膜拜楼主的文字的,生动诙谐,激动人心啊。。。。

楼主达没达到目标不要紧,当作家肯定有前途的。
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发表于 2015-9-4 00:16 | 显示全部楼层
决心和精神可嘉,希望楼主坚持下去
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发表于 2015-9-4 00:33 | 显示全部楼层
楼主又潜水了?
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发表于 2016-4-27 01:34 | 显示全部楼层
最后前掌跑≠只用前掌!文章的重点是这句
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发表于 2018-2-20 03:49 | 显示全部楼层
一大半时间过去了,楼主全马配速进330了吗
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发表于 2018-4-2 17:26 | 显示全部楼层
每个跑友都有热血沸腾的时候,让目标和梦想把自己感动,也感动了别人甚至信以为真,楼主就是,也许是热情褪去,也许是自梦想渐远,简单点说,210,楼主自己已放弃,有点失望,可能也是个画饼之人,我等信以为真。不是信你进210,而是信你能在圆梦的路上,一路前进,一路成长,一路提升,我们也想看看努力的自己可以走多远,楼主让我们失望了!!!我现在怀疑他是不是个流量骗子
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发表于 2019-10-18 17:27 | 显示全部楼层
楼主不会是写科幻小说的吧?
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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