酒后能不能跑步？

senyun · 发表于 2014-8-21 11:48

喝酒之后能不能跑步？一般来说喝酒之后头晕，步子也很轻，可不可以跑步呢？

水菱 · 发表于 2014-8-24 14:31

VF1943 发表于 2014-8-24 12:49
基本每次喝酒以后或者隔夜或者过几个小时都会跑步希望能加快新陈代谢把酒能消耗排出去这样有问题吗

最好别这样，我记得有个足球解说，他的习惯就是酒后用跑步来解酒，结果在酒店猝死

_木鱼_ · 发表于 2014-8-21 11:57

不能跑步，当心出事

万山红遍。 · 发表于 2014-8-21 11:58

那就看你的体能了·

terminator13 · 发表于 2014-8-21 11:59

有很多情况下都可以跑步，为什么一定要选择酒后，很危险的。

JoelHoar · 发表于 2014-8-21 12:04

不能，心脏会受不了的。

微笑的刺猬 · 发表于 2014-8-21 12:07

最好不要跑，因为个人觉得起不到锻炼的作用

wangq77 · 发表于 2014-8-21 12:08

最好不要跑。当然如果只喝了一点点（比如一罐啤酒），又隔了一两个小时再去跑，个人觉得倒也问题不太大。

senyun · 发表于 2014-8-21 12:20

wangq77 发表于 2014-8-21 12:08
最好不要跑。当然如果只喝了一点点（比如一罐啤酒），又隔了一两个小时再去跑，个人觉得倒也问题不太大。

一罐啤酒那种酒就不用说了，我是说和几两白酒之后。

wangq77 · 发表于 2014-8-21 12:23

senyun 发表于 2014-8-21 12:20
一罐啤酒那种酒就不用说了，我是说和几两白酒之后。

那就别跑了。酒加速新陈代谢，加快心率，而高负荷运动又会极大提高心率，可能导致心脏负担过重或血压过高引发隐患，比如隐形的心脏疾病、脑血管问题。

YTlijie · 发表于 2014-8-21 12:33

隔夜酒就可以跑啦，O(∩_∩)O哈哈哈~

亿城 · 发表于 2014-8-21 13:29

酒喝多了，隔夜都会有反应的，最好不跑

云静心怡 · 发表于 2014-8-21 13:45

我上次喝了一些啤酒后，第二天去跑步头晃的厉害，根本没法跑的~

当然，酒量大的侠客除外~~、

VF1943 · 发表于 2014-8-24 12:49

基本每次喝酒以后或者隔夜或者过几个小时都会跑步希望能加快新陈代谢把酒能消耗排出去这样有问题吗

天霰雪 · 发表于 2014-8-24 13:18

我前两天刚喝了两扎啤酒去跑了十公里就开头两公里步伐沉些后面感觉和正常一样来自: iPhone客户端

kc191 · 发表于 2014-8-24 13:40

没试过，不过最好不要

牛牛的老爸 · 发表于 2014-8-24 14:18

有酒后跑出脑溢血的案例

fzliujia · 发表于 2014-8-24 14:20

绝对不能，肾脏严重受损。运动的人最好滴酒不沾，更何况是减肥的人。饮酒没有一点好处，包括葡萄酒，包括少量饮酒都不好。出处：http://www.medicalnewstoday.com/ 里面有一篇研究，自己看，样本数大，足以说明问题。

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