有东莞的跑友吗？约跑啊！

zhouxia830917 · 发表于 2014-8-21 16:01

一言九鼎发表于 2014-8-21 12:31
去年跑了深马

是全马？？？

非马 · 发表于 2014-8-23 08:54

东莞城区没办法跑，在南城西平的可以植物园。

zhouxia830917 · 发表于 2014-8-23 13:04

非马发表于 2014-8-23 08:54
东莞城区没办法跑，在南城西平的可以植物园。

那边有点远

蜗牛_Ben · 发表于 2014-8-26 15:02

我在你对面跑啊。去年一般都是从万江桥跑道环城桥，最多可能跑道道滘。但年初因受髂胫束困扰，开始懒下来来了。现在偶尔跑跑，一直无法正常化.郁闷死。。。怀念有跑步强迫症的日子。

zhouxia830917 · 发表于 2014-8-26 20:53

蜗牛_Ben 发表于 2014-8-26 15:02
我在你对面跑啊。去年一般都是从万江桥跑道环城桥，最多可能跑道道滘。但年初因受髂胫束困扰，开始懒下来来 ...

我最近也是这样，只能早上稍微跑一下，郁闷啊

惊天动地死胖子 · 发表于 2014-9-9 15:47

我在东城

惊天动地死胖子 · 发表于 2014-9-9 15:47

我以为你说约炮吓的我进来了

zhouxia830917 · 发表于 2014-9-9 23:12

惊天动地死胖子发表于 2014-9-9 15:47
我以为你说约炮吓的我进来了

没办法，在东莞很容易误会啊

iamfirsttime · 发表于 2014-9-16 23:51

一言九鼎发表于 2014-8-21 12:31
去年跑了深马

我明天计划跑个10K，配速可以在6分钟左右，时间可以在下午4时后到晚上8时，地点可以在旗峰公园、同沙水库、植物园。能跑到一起吗？

一言九鼎 · 发表于 2014-9-17 09:16

iamfirsttime 发表于 2014-9-16 23:51
我明天计划跑个10K，配速可以在6分钟左右，时间可以在下午4时后到晚上8时，地点可以在旗峰公园、同沙水库 ...

平常我只在家附近跑，计划10月份天不热了再刷一次松山湖。

greatlee · 发表于 2014-9-17 09:33

本帖最后由 greatlee 于 2014-9-17 09:34 编辑

iamfirsttime 发表于 2014-9-16 23:51
我明天计划跑个10K，配速可以在6分钟左右，时间可以在下午4时后到晚上8时，地点可以在旗峰公园、同沙水库 ...

今晚如果不下雨，跑起来应该比较舒服。不过旗峰虎英公园一圈也就8.5公里，你要跑10+K，还要跑个小圈。

就等你呢1 · 发表于 2014-10-7 17:08

zhouxia830917 发表于 2014-8-19 19:04
有qq群之类吗

跑乐东莞.群号124113852.这个群非常好,有许多高手,群里跑友个人素质也好.但要人引见才能加入.不过你说明自己的情况也可以.

zhouxia830917 · 发表于 2014-10-7 23:48

就等你呢1 发表于 2014-10-7 17:08
跑乐东莞.群号124113852.这个群非常好,有许多高手,群里跑友个人素质也好.但要人引见才能加入.不过你说明 ...

好！

lingguangcheng · 发表于 2015-3-10 10:11

我住高步，应该很近，我一个般跑东江，高步亲水公园那里

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