求助各位大神——足底筋膜炎的有效方法

战机黑手党

我也得过一次，脚一着地就疼~
社康医生说是筋膜炎
换了双跑鞋上班，少走动了几天，自己就好了~

举步维艰

现在怎么样，好了吗，我已经四五年了，真够受，赶上癌症折磨了

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看了很多足底筋膜炎的讨论。正在筋膜炎停跑修养中。看到很多治疗方法和观点是混乱的。医生的观点也相互矛盾。我自己形成以下感觉：一必须完全停跑休息  二、医生通常只考虑给你止痛而并没有能力让你恢复到病前状态。不疼了医生就认为治愈。你再跑复发医生认为你自作找死。医生能提供的也就是口服药、中药泡脚、贴膏药、打封闭针、小针刀手术。这些方法是不能让你的脚完全恢复到受伤前的状态。三 在停跑休息中试探恢复方法。不能人云亦云。自己试。停止跑步是绝对的。旧伤未除不能再加新伤。

lyks60982

1979年4月2日，前蘇聯重要工業城市斯維爾德洛夫斯克（Sverdlovsk；現名葉卡捷琳堡，Yekaterinburg縮鼻頭）的秘密軍事設施發生炭疽桿菌洩露事故，後常被稱為「生物武器的車諾比（Chernobyl）事故」。洩露出的炭疽桿菌隨風往東南方可康寧血壓計向飄散後，沿線50公里地區的居民及牲畜中爆發炭疽病，據估計導致近百人死亡。但受害者人數一直不明，因為蘇聯當局將所有醫療記錄銷桃園票貼，以避免違反《禁止生物武器公約》。災難發生後十幾年間，蘇聯一直否認疾病爆發的原因，將其歸咎於該地被炭疽桿菌污染的動物肉類。直卡麥拉隆鼻到蘇聯解體、葉利欽（BorisYeltsin）於1991年就任俄羅斯聯邦總統後，才允許科學家赴當地進行調查，揭示真相。今天，可康寧血壓計離這樁疑案發生已近40年，科學家終於從遇難者遺體上成功提取出病原體DNA、完成基因組測序，解答了遺留問題：美國微生物學會旗下法令紋期刊mBio近月發表的一篇學術論文證實，從遇難者身上提取出的病原體正是經蘇聯軍方科學家試圖修飾的炭疽桿菌。第25屆台灣精品獎地毯清潔逾千件產品參選，最後評選出30件得獎作品，盡顯台灣品牌的研發創新力。得獎作品「Ta-Da椅」可在1秒內自動由手杖轉換成座椅，法令紋令人驚艷。經濟部國貿局為協助台灣品牌行銷國際，委託中華民國對外貿易發展協會執行「台灣產業形象廣宣計畫（IEP計畫）」，並從民台中民宿82年起開始辦理「台灣精品選拔」，迄今已邁入第25屆，也成為台灣最重要的產業代言。貿協表示，今年參選產品有3大特色，包括物聯墊下巴網產品蓬勃發展、精密機械附加價值和醫材產業結構都大幅提升，展現台灣創新研發能量。獲獎產品之一的「Ta-Da椅」多功能行動輔具月老銀行評價只要按下單鍵按鈕，就能在1秒內自動由手杖轉換成座椅，且重量僅900公克，不論是健行、登山或一般步行都適用。貿協行銷處長陳英顯臥蠶受訪指出，「Ta-Da椅」是由永朔實業有限公司所設計打造，經評審認為外型設計美觀且操作方便，榮獲本屆台灣精品銀質獎，質感好且臥蠶全性佳，是目前歐美日相關產品中的最頂級者，目前僅在日本銷售，單價為180美金，由於全球運動風盛行，商機可期。另外，獲選為台灣支票借款精品金質獎的「赫羅斯數位眼底攝影機」預防醫學器材，為全球首台、目前市場唯一具500萬畫素高解析度及45度廣視角的手持式數位眼臥蠶底攝影機，方便醫師進行病房巡診。陳英顯說明，其為位於新竹科學園區的新創公司晉弘科技股份有限公司所研發創新產品，跨領域結合機電早洩軟體開發，技術團隊成員還包括工研院、台大醫院及榮總醫院等，醫師或檢驗師只要透過此攜帶式攝影機即可立即幫民眾進行眼底攝影檢驗，婚友社糖尿病、高血壓或青光眼病症都適用，現已銷往全球45國，是獨步全球的創新產品。另外，群創公司推出100吋的4K2K液晶電視模組小眼放大領先競爭對手取得技術突破並能量產，展現其競爭優勢，同樣獲選為台灣精品金質獎。貿協表示，本屆台灣精品屢見突破限制首創技術，也更開眼頭佳符合智能化與綠能化國際發展趨勢。鴻海董事長郭台銘今天申讓信託50萬張鴻海股票，若以鴻海今收盤價89.9元粗估，市值達新台幣可康寧血壓計49.5億元。據了解未來孳生股息股利，將全數轉贈永齡基金會。根據公開資訊觀測站資料，郭台銘今天申報預定轉讓信託股票，受讓人是開眼頭中國信託商業銀行受託信託財產專戶，預定轉讓股數50萬張，有效轉讓期間2月18日到20日。若以鴻海今天收盤價89.9元粗估，郭開眼頭銘今天申報轉讓信託50萬張股票，市值約新台幣449.5億元。根據資料，轉讓後郭台銘自有持股將從212.18萬張調整到162.支票借錢18萬張。據了解，郭台銘此次信託50萬張股票，未來孳生股息股利，將全數轉贈給永齡健康基金會、永齡慈善基金會、永齡教育基金會。早洩自療法場人士指出，若以鴻海去年現金股利4元粗估，郭台銘50萬張股票孳息股息就可達20億元作公益。永齡基金會持續致力驅動社會向前志業雷射溶脂，在公共利益下積極投入急難者救護與協助；保障更多兒童及青少年平等受教權，尤其是弱勢及貧窮的家庭；鼓勵兒童與青少年的學習動機，月老銀行評價倡多元學習，多元成就。永齡健康基金會攜手台灣大學打造華抗癌重鎮計畫，除目前已啟用台成幹細胞治療中心、永齡生醫工程館之外，台大polo衫癌醫中心醫院主體建築接近完工，預定2018年底開院營運，未來搭配輻射科學暨質子治療中心，四位一體將打造出台大永齡生醫園區。