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[转贴] 跑步成为一种风尚

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发表于 2014-8-10 10:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
跑步在最近几年越来越成为一种风尚。跑步有益健康自然是没得说的。在此基础上与公益活动相结合,就带来了更大的风潮。现在各大新潮公司,纷纷举行跑步公益活动,既提高了员工的健康意识,改善了工作效率,又完成了社会公益的义务,真是一举多得。马拉松比赛的电视转播也多了起来。真是风靡一时啊。
  
  就我自己的实践而言,即便每天跑得不多,只要坚持下来,对于人的身体和精神状态都是颇有好处了。到后来,或多或少还有些上瘾的感觉。就好像在健身房里,总是有一大堆新进的肌肉男在那里呼哧呼哧地推杠铃来过瘾,其他的一概没兴趣。或许是那些小小的进步、小小的成就感所带来的愉悦在推动。
  
  而对于一位小说家,跑步可能就意味着更多东西了。村上春树写了本非小说的书:《当我谈跑步时,我谈些什么》。写作其实是件辛苦的事情。以前有路遥,写完《平凡的世界》也就油尽灯枯了。最近则是大量的网络写手纷纷过劳死。健康对于作家而言,是最容易忽视的。
  
  村上在书中也谈到了小说家的几个必备条件:才华,专注力和耐久力。长篇小说的作家,尤其需要这几项。而跑步在锻炼身体的同时,对于这几项条件也在不断的磨练和提高。作家要独处,往往是因为要不受打扰的天马行空,跑步恰好提供了这种环境。在和身体的各种反应做抗争的时候,精神上反而更加的高昂,思维更加的活跃。身体上的耐久力和精神上的耐久力,其实需要同步锻炼。我们说网球天王费德勒老了,意识上能救到那个球,身体却跟不上了。说的就是身体和精神的匹配。只有精神上的耐久力,恐怕没有完成作品,人就先倒下了。
  
  村上的跑步实践,其实非常值得脑力劳动者来效仿。
  
  而身边跑马拉松的长者其实并不稀少。日本有几个年纪不小的同事,每年都至少参加一次全程马拉松。而前总经理周伟焜70来岁了,号称也是每年要跑上一趟的。
  
  至于TED上,还有人专门研究说,人类作为一种动物,不会飞,不能游,跑得也不怎么快,那特色是什么呢?就是远距离长跑。南美的一个种族,更是越老越跑。
  
  那我们什么时候也跑个马拉松呢?至少来个半程吧。
  
  《当我谈跑步时,我谈些什么》 作者:村上春树
  
发表于 2014-8-10 10:28 | 显示全部楼层
跑完半程想跑全程。
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 楼主| 发表于 2014-8-24 19:27 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-8-24 19:28 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-8-24 19:28 | 显示全部楼层
chenyi 发表于 2014-8-10 10:28
跑完半程想跑全程。

加油...........
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 楼主| 发表于 2014-8-24 19:28 | 显示全部楼层
chenyi 发表于 2014-8-10 10:28
跑完半程想跑全程。

加油...........
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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