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楼主: fathawk

今夜 刷内环成功 !!哈哈

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发表于 2014-8-12 23:26 | 显示全部楼层
你是在内环上跑,还是沿着内环你在地面跑。。
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发表于 2014-8-13 10:43 | 显示全部楼层
我晕,这也太牛了,佩服。但路线怎么找的?不会全程高架吧!!那样警察叔叔就会跟着你一起跑了要!
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发表于 2014-8-13 13:12 | 显示全部楼层
楼主厉害
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发表于 2014-8-13 13:25 | 显示全部楼层
楼主太强悍了,这个配速 我只能跑1小时吧 身体就受不了
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发表于 2014-8-13 13:26 | 显示全部楼层
sliverfox 发表于 2014-8-11 06:51
哈哈哈,版主太幽默了,确实是这样,当年我想找一条从浦西骑行到浦东不用坐摆渡的路线,居然没找到

从外环 走徐浦大桥,我看上面好多电瓶车
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发表于 2014-8-13 13:34 | 显示全部楼层
Spran 发表于 2014-8-12 13:03
复兴路隧道有单独非机动车道,不过没跑过!空气肯定不行

是的。空气肯定不行。那么多汽车尾气,加上汽车轮胎卷起来的尘土。裸眼看去都是灰蒙蒙的。
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发表于 2014-8-13 15:32 | 显示全部楼层
大半夜刷圈,对身体有无好处?这恐怕不是为了健身,而是为了跑步而跑了
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发表于 2014-8-13 15:41 | 显示全部楼层
tosimplicity 发表于 2014-8-10 09:35
这只是内环浦西段吧......

内环有浦东段吗?
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发表于 2014-8-13 15:43 | 显示全部楼层
楼主可以的
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发表于 2014-8-13 16:09 | 显示全部楼层
LZ能简单说一下起点在哪,终点在哪吗? 这条路线看不清楚啊
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发表于 2014-8-13 16:34 | 显示全部楼层
alicky0988 发表于 2014-8-13 15:41
内环有浦东段吗?

有的,但内环穿江,所以不得不乘坐交通工具过江,难以成为100%的环内环。但浦东段都不刷,冠名刷内环,确实夸大了些。。。
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发表于 2014-8-13 16:39 来自手机 | 显示全部楼层
厉害,不管速度如何,能走下来也很让人佩服
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发表于 2014-8-13 16:39 来自手机 | 显示全部楼层
十分厉害,不管速度如何,能走下来也很让人佩服
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发表于 2014-8-13 20:16 | 显示全部楼层
牛B,不过肌肉容易跑掉了
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发表于 2014-8-13 21:41 | 显示全部楼层
有纪念意义。
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发表于 2014-8-14 11:06 | 显示全部楼层
楼主好样的,跑出这么好的路程,加油!
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发表于 2014-8-14 11:38 | 显示全部楼层
撸主强!!!!!!!!!!
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发表于 2014-8-14 14:03 | 显示全部楼层
楼主绝对是个牛人!!!
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发表于 2014-8-14 15:29 | 显示全部楼层
半夜2点起来跑马?上海的跑友烧得不轻啊!
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发表于 2014-8-14 16:01 | 显示全部楼层
厉害,跟楼主同一天也刷了小镇环城路一圈,不过才25公里已经把我累惨了。
才意识到那天居然是7.14..
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