楼主: 于茂mikeyu
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深圳梧桐山跑步修行日记(20140805开始记录) |
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发表于 2015-1-4 09:16
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发表于 2015-1-4 09:34
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发表于 2015-1-4 09:35
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点评
期待猪兄有所斩获 相信功夫不负有心人 加油
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发表于 2015-1-6 16:31
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点评
计划跑二休一
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发表于 2015-1-8 13:41
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点评
今天有两公里速度52X 我自己都惊呆了 没有坡的话 估计现在55X的水平 哈~
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发表于 2015-1-15 14:33
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谢谢兄弟支持 最后一句话我记住了 计划每月跑量提高20% 希望和哥们儿您一样成功进入330
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点评
好远啊,俺很久没跑长距离了。。
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