普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
楼主: 8600

2010年12月11日北京跑友约跑跑山照片

[复制链接]
发表于 2010-12-13 15:10 | 显示全部楼层
不错,太给力了~~
发表于 2010-12-13 15:11 | 显示全部楼层
山路状况比想象中的好多了,真适合跑步。
发表于 2010-12-13 15:20 | 显示全部楼层
跑了多远?
发表于 2010-12-13 15:49 | 显示全部楼层
1# 8600

看着能让人流口水的活动啊~
可惜就是事先没看到招呼贴 遗憾。。。
不知下次活动时间定了没?渴望回归山野
发表于 2010-12-13 15:58 | 显示全部楼层
很适合跑路。
我常去的马峦山大环线铺成水泥路了,新开的线路路面又不平,没法跑。
发表于 2010-12-13 16:15 | 显示全部楼层
达人,牛人,太帅了!
发表于 2010-12-13 16:29 | 显示全部楼层
25# 最后的神 神有搞出什么好的线路啊,介绍介绍,厦马前去跑一轮
发表于 2010-12-13 16:41 | 显示全部楼层
等候神的召集,等时间太长就扔砖头
 楼主| 发表于 2010-12-13 16:47 | 显示全部楼层
发表于 2010-12-13 17:13 | 显示全部楼层
穿的太厚了吧
xike001 发表于 2010-12-13 14:55


确实厚了....
发表于 2010-12-13 18:00 | 显示全部楼层
还是有点植物搭配比较好,春夏跑会更爽
发表于 2010-12-13 21:09 | 显示全部楼层
出个装备测评贴吧
发表于 2010-12-13 21:21 | 显示全部楼层
周末有事没去成,gb大师出现了。
发表于 2010-12-14 09:42 | 显示全部楼层
迷彩的是什么装备,很酷
发表于 2010-12-14 09:48 | 显示全部楼层
迷彩的是什么装备,很酷
lostark 发表于 2010-12-14 09:42

美军的ACS蛙服+ACU作战裤+三沙军驼

评分

1

查看全部评分

发表于 2010-12-14 12:04 | 显示全部楼层
路况植被太差了,全是土末子,没风还好,建议刮风天戴个口罩。
大师那条裤子很拉风,夏装冬穿,身子骨好~
军迷迷彩也很拉风,能配把玩具枪就直接占山为王,打游击玩了~
发表于 2010-12-14 13:17 | 显示全部楼层
不错耶~~~~
发表于 2010-12-14 18:47 | 显示全部楼层
介绍一下 这个路线怎么走把
发表于 2010-12-14 22:26 | 显示全部楼层
路线太经典了,再上新望京就更棒了。
  明星G· B大师好像胖了。
 楼主| 发表于 2010-12-14 23:39 | 显示全部楼层
介绍一下 这个路线怎么走把
iloveHebe 发表于 2010-12-14 18:47

地铁苹果园站D口出,坐311路公交至福寿岭站,从福寿岭开始跑,向西跑至模式口,然后折返,像北跑,沿着防火道即可,至八大处,茶棚,沿小路向西下降至香山水库,在水库底沿公路往北上山至香山后门防火道,往回跑,至鬼笑石,茶棚,等翠微顶,折返,沿原路返回即可。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-18 20:55 , Processed in 0.302057 second(s), 8 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表