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楼主: run4fun

[原创] 从痴肥IT男,到全马215

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发表于 2014-8-5 10:24 | 显示全部楼层
清水江云 发表于 2014-8-4 08:51
基本上男的经过合理训练都能进400的。
注意哦,是合理,不是胡来,也不需要吃额外的苦!

你也是it男哎。。。莫非搞it的都有天赋???
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发表于 2014-8-5 10:40 | 显示全部楼层
绝对励志!
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发表于 2014-8-5 13:05 | 显示全部楼层
以前抽烟打下的基础???!!!! 看来要戒烟了

点评

NO! 你要多多抽烟,为将来跑步打下良好的心肺基础。我都后悔以前没有抽烟经历。  发表于 2014-8-5 17:19
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发表于 2014-8-5 13:37 | 显示全部楼层
天才+勤奋,励志正能量。
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发表于 2014-8-5 14:40 | 显示全部楼层
天赋秉然啊~这个跑量不是你想跑就能受得了的~
膜拜~
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发表于 2014-8-5 15:17 | 显示全部楼层
““这七年中,我平均每天跑11英里(17.7公里),无论刮风下雨、受伤与否。”这七年他的总跑量达到将近4.2万公里——足够绕地球一圈多。”
这是什么概念?什么样的毅力及体格可以做到这一点。国人不易啊!
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发表于 2014-8-5 15:51 | 显示全部楼层
只能说是非人类
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发表于 2014-8-5 21:22 | 显示全部楼层
看到人类的潜力啦,我也从小不爱跑步,但是经过一个半月的训练,跑1000米居然比学生时代还要快。
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发表于 2014-8-5 21:56 | 显示全部楼层
本帖最后由 顺势而为 于 2014-8-5 22:28 编辑

“伦马出发时,韦处在245内选手集团。由于感觉很好,他追上并紧跟官方的2:15兔子,一路超越多位成名高手,最后将个人最好成绩缩短了近3分钟。”

伦马还有215的兔子?兔子一般都是给业余选手带跑的吧,能跑215的都是专业选手还需要兔子?而且能当215兔子自己至少有210以内的实力吧,即使有210以内的实力稍微跑劈点都可能到不了215(如果最好成绩在205以内的那是世界顶级马拉松选手了),Ryan hall这样的波马才217,能当215兔子的都自己去挣奖金了,真不知道谁能当愿意当这个215兔子。

如果这段是编造的,整篇文章的真实性也很值得怀疑。
又想了想,难不成这个兔子是骑自行车的?也算给专业选手一个速度的参考。
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发表于 2014-8-5 22:28 | 显示全部楼层
顺势而为 发表于 2014-8-5 21:56
“伦马出发时,韦处在245内选手集团。由于感觉很好,他追上并紧跟官方的2:15兔子,一路超越多位成名高手, ...

为什么不可能?
今年跑步皇帝都当兔子了,可惜Farah初马还是没跑太高水平
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发表于 2014-8-5 22:33 | 显示全部楼层
rc5 发表于 2014-8-5 22:28
为什么不可能?
今年跑步皇帝都当兔子了,可惜Farah初马还是没跑太高水平

跑步皇帝是谁?这个Farah?跑步皇帝为啥还是初马?
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发表于 2014-8-5 22:41 | 显示全部楼层
跑皇也40多了,全马PB 2:03:59
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发表于 2014-8-5 22:49 | 显示全部楼层
rc5 发表于 2014-8-5 22:41
跑皇也40多了,全马PB 2:03:59

埃塞俄比亚那个盖布雷西拉西耶?他啥比赛当兔子啊?这种大赛冠军奖金都是十万美金级,当个兔子给多少钱?

Farah是他啊。那为啥又说是初马,他上岁数以后就基本不跑更需要速度的5000,10000米,主跑更需要耐力的马拉松,跑过很多马了吧。
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发表于 2014-8-5 22:53 | 显示全部楼层
有点错误,跑皇是在巴马上当兔子.
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发表于 2014-8-5 23:09 | 显示全部楼层
我去搜了搜,没找到跑皇当兔子,不过发现还真有领跑兔子,http://sports.sohu.com/20101025/n276363502.shtml,不过他们好像跟给业余选手领跑的速度比较慢的兔子不太一样,一般自己都不完成比赛,到一定程度就会退出了,好像主要用处是给顶尖的选手掌握节奏配速,如果全程都领跑或者能在第一方阵,就自己领奖金了,像链接里这位就是。
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发表于 2014-8-6 00:56 | 显示全部楼层
卧槽,104KG的胖子,训练三周,能跑全马,3:07:08,天赋异禀。
虽说这兄弟,有天赋,但是也综合了后天的努力。咱好好练,没有他的天赋,但是有他一样刻苦就行。
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发表于 2014-8-6 08:34 | 显示全部楼层
日均30km,强
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发表于 2014-8-6 09:30 | 显示全部楼层
2006年,他首次参加伦敦马拉松。只练了三个星期,便以令人侧目的成绩——3:07:08完赛。“事实证明,我有很好的跑步基因。”

太强大了.....
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发表于 2014-8-6 09:48 | 显示全部楼层
IT男一个,争取跑完全马,仰慕神人。
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发表于 2014-8-6 10:39 | 显示全部楼层
励志男,顶起IT男!!!!!!!
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