设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
普   及   跑   步   健   步   知   识   ，   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ，   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ，   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经（跑圣）

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

扫一扫，访问微社区

搜索
跑步圣经（跑圣）»论坛 › 同城同跑 › 广州——生活之城 › 求长跑教练~~或训练营
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣（跑步圣经）服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
返回列表 发新帖
查看: 1875|回复: 3

求长跑教练~~或训练营

[复制链接]
发表于 2014-7-26 23:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
32岁，男，一直都有坚持锻炼，之前以打羽毛球为主。去年参加了20公里越野后喜欢上长跑。年初左脚踝曾经伤过，3月份开始恢复跑步，每周二到三次，每次5公里左右，累积跑量120km左右。感觉自己跑步姿势不太对，跑起来左腿容易僵硬，希望有长跑教练教教，价格祥谈，最好有相关体育专业，或者跑步经验丰富，有马拉松经验的。我的目标是一年后。。。。。。。。
回复

使用道具 举报

发表于 2014-8-28 13:35 | 显示全部楼层
我93年的     5千米   跑15分       没受伤过    加个QQ  详聊吗     我的QQ：603146441
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经（跑圣） ( 粤ICP备2021066816号 ) 联系QQ：31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-26 01:23 , Processed in 0.178438 second(s), 6 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表