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[求助] 有人对Runner's World的训练计划感觉兴趣吗?

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发表于 2010-12-8 21:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
很想完成自己的首马,有人对Runner's World的马拉松计划了解的吗?实在不知道怎么跑了,想买来看看!


Runner's World Break-4:30 Marathon Plan $29.99,大家一起买应该就便宜了,然后共享在论坛,大家受益!只是不知道这个计划怎么样啊,有人了解的吗?
 楼主| 发表于 2010-12-8 21:24 | 显示全部楼层
QQ截图未命名.png
发表于 2010-12-8 21:40 | 显示全部楼层
http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-238-244-255-6946-0,00.html

这个好像是免费的计划,不知道跟那些要钱的计划有啥区别。
 楼主| 发表于 2010-12-8 21:49 | 显示全部楼层
就是啊,不太了解,不知道是不是值得买啊!
发表于 2010-12-8 22:23 | 显示全部楼层
找个计划照做就行了,计较啥免费的收费的呀?收费的铁定比免费的好?好多少?按照收费的练跑2小时免费的5小时?就算免费的计划执行起来最后跑6小时,那$29.99支付了就是为了缩短那4小时么?那我愿意付$60就能缩短8小时么?

按照楼主说的RW的计划标题,针对的是4:30基础上的提升。其实不用计划,每周两个LSD跑50K就能打破4:30。何必$29.99呢?

跑马或者跑步这些个事情,关键在跑。按照免费的收费的民间的官方的自个儿做梦梦见的计划雷打不动操练就是了。
我觉得,耗费脑筋的训练计划都是针对运动员个人的,RW上一直这样报道;针对大众的计划何必收费呢?计划编制人还不晓得你个人的水平在那里,没有针对性谈何收费;既然男人和女人、拉登和布什、老人和小孩、警察和小偷、马屁精和窝囊废都能用,那还用得着付费购买么,那就是撒开腿跑呀

窃以为,免费供楼主参考。您愿意付费更好,不过我肚皮里头就这点货色,顶多加一点修饰语,什么“As you know”云云
 楼主| 发表于 2010-12-8 22:25 | 显示全部楼层
还是科学的 有计划的跑更好吧?
发表于 2010-12-8 22:40 | 显示全部楼层
业余不用那么详细的计划,我都是参照免费版的
 楼主| 发表于 2010-12-9 09:25 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2010-12-9 11:39 | 显示全部楼层
我受不了了,准备自己来买了!
发表于 2010-12-9 11:51 | 显示全部楼层
你买好了以后我们还是想看看$29.99到底有些啥内容的。
 楼主| 发表于 2010-12-9 13:12 | 显示全部楼层
如果我买了,一定会共享的!如果大家一起来买,可能一人一块钱就够了!
发表于 2010-12-9 14:33 | 显示全部楼层
Runner's World的训练计划还是有道理的,这次北马我就是按照他的计划训练的,达到了预期目标。我的计划是他的一个iphone 软件算出来的。
发表于 2010-12-9 14:38 | 显示全部楼层
本帖最后由 junhan 于 2010-12-9 14:50 编辑

http://www.runnersworld.com/cda/smartcoach/

给个免费计划例子你参考一下 未命名.jpg 未命名1.jpg
 楼主| 发表于 2010-12-9 15:46 | 显示全部楼层
兄弟谢谢啊,我看一下!
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