跑步机跑完感觉地面还在动。。。

sankii · 发表于 2010-12-8 08:11

以前很少跑跑步机，昨天在酒店的健身房跑了40分钟，下来后一直感觉地面在动，人站不稳，好几分钟才缓过来，请为这正常吗？

forever123 · 发表于 2010-12-8 08:55

正常我一般花个7,8分钟从速度8km 6km 4km 减下来

菲力彼得斯 · 发表于 2010-12-8 09:03

如果常路跑要小心跑步机，会受伤的……

蒙古大夫 · 发表于 2010-12-8 09:42

刚开始不适应，再跑几次就好了

695336638 · 发表于 2010-12-8 10:22

正常从跑步机上下来后沿着健身房走几圈再停下

larry001 · 发表于 2010-12-8 10:24

刚开始正常，跑完后速度调慢走一会儿就好啦

pdamo · 发表于 2010-12-8 11:09

最好不要用跑步机跑步，跑步能力会退化的厉害！

寻隐者不遇 · 发表于 2010-12-8 12:33

要慢慢减速后再下来，不要直接下地

坦克猫 · 发表于 2010-12-8 12:34

那是你的心在动啊！！！！！！！！！！！！！！

生化步老 · 发表于 2010-12-8 19:16

这和正常的跑步是一样的感觉，跑完要记得冷身。逐渐减速，再慢走一会，让身体适应过来。

longrenn · 发表于 2010-12-8 21:04

那是你跑的少，肌肉跑的僵化了！

rc5 · 发表于 2010-12-9 08:46

正常, 玩过几个小时俄罗斯方块, 晚上睡觉的时候都觉得不断有东西向下掉

MyReset · 发表于 2011-9-17 02:04

顶一个。继续坚持。

35461334 · 发表于 2011-9-17 14:41

呵呵……没有跑过跑步机，好奢侈的

pencilboy · 发表于 2011-9-17 22:30

正常，我也有这个感觉，但比你还严重，晕，所以干脆路跑

martin0410 · 发表于 2011-11-14 11:12

不要很快就停下来哦，慢慢减速，调整适应

louer · 发表于 2011-11-14 11:58

不适应吧习惯了就行了

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