普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
楼主: liangliang

中毒已太深 情系铁木真——一个半新人的铁木真“草原王”征战之旅(略长,慎入)

[复制链接]
发表于 2014-7-18 09:57 | 显示全部楼层
老毒物,毒的我也蠢蠢欲动了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-7-18 14:35 | 显示全部楼层
楼主,你是真他妈牛逼啊,佩服!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-7-18 18:31 | 显示全部楼层
已中毒,还没跑过马拉松
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-7-19 06:55 | 显示全部楼层
风景很没来!有机会一定要参加
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-7-19 11:20 | 显示全部楼层
亮亮兄你太厉害了,恭喜恭喜。
草原很美,我的教训是千万不要从北京坐大巴过去,比跑马拉松还虐,单程就要接近12小时。为了省这点小钱,吃了大亏。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-7-19 11:46 | 显示全部楼层
太酷了,赞个!!!!!!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-7-19 16:51 | 显示全部楼层
舞雩 发表于 2014-7-19 11:20
亮亮兄你太厉害了,恭喜恭喜。
草原很美,我的教训是千万不要从北京坐大巴过去,比跑马拉松还虐,单程就要 ...

不是小钱啊,飞机加上机场大巴,一共一千四百多。钱都花路上了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-7-20 01:28 | 显示全部楼层
太强悍了,尤其是对于一个只跑过1次马拉松的人来讲, 后面的43公里和96公里骑行,不知道怎么坚持下来的。后面2段的分段成绩再给写写。看看明年我是不是也去中毒一把。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-7-20 08:46 | 显示全部楼层
厉害。。厉害。。。。。琢磨着明年有时间也去看看。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-7-20 09:45 | 显示全部楼层
魔法学徒 发表于 2014-7-20 01:28
太强悍了,尤其是对于一个只跑过1次马拉松的人来讲, 后面的43公里和96公里骑行,不知道怎么坚持下来的。后 ...

山地车第二站用时2:46:26,111名;第三站用时6:03:38,98名。
很值得参加的比赛,明年一起吧!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-7-20 11:59 | 显示全部楼层
这才叫生活,羡慕中!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-7-20 15:12 | 显示全部楼层
liangliang 发表于 2014-7-20 09:45
山地车第二站用时2:46:26,111名;第三站用时6:03:38,98名。
很值得参加的比赛,明年一起吧!

,这可得好好练习一下,我也是去年北马的首马,4小时15分。但是跑完了就残废了2天,不像你这还能后面来2个长距离自行车。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-7-20 16:07 | 显示全部楼层
写的不错!有机会去跑一次!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-7-21 00:46 | 显示全部楼层
中毒了,本有打算明年跑草原的,这下看来必须得上草原王了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-7-21 09:35 | 显示全部楼层
看样子,是一个很值得参加的赛事。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-7-21 09:38 | 显示全部楼层
那一圈 发表于 2014-7-21 00:46
中毒了,本有打算明年跑草原的,这下看来必须得上草原王了。

要不要一起报名啊,草原王
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-7-21 13:27 | 显示全部楼层
LZ体力太好了,我全马后基本残了1周
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-7-21 13:36 | 显示全部楼层
gracepark 发表于 2014-7-21 13:27
LZ体力太好了,我全马后基本残了1周

这个马拉松比赛还好,不要求成绩,就是一路跑跑玩玩。路面不硬,对身体关节也没有什么反震。只要保持好心率,就可以开心的玩了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-7-21 17:55 | 显示全部楼层
看得我心痒痒的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-7-22 08:47 | 显示全部楼层
不错,值得学习。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-24 17:52 , Processed in 0.220245 second(s), 3 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表