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楼主: 白鹭三角梅

马拉松训练 ,从新手到世界冠军

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发表于 2015-7-31 10:10 来自手机 | 显示全部楼层
这篇很实用!
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发表于 2015-8-7 14:28 | 显示全部楼层
受益匪浅,,,,,,太受用了啊、1/1/1/11、
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发表于 2015-11-6 15:43 | 显示全部楼层
MARK,感谢分享。
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发表于 2015-12-7 17:07 | 显示全部楼层
感谢楼主分享,学习啊!
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发表于 2015-12-30 14:03 | 显示全部楼层
很不错的知识,留言以备后续学习
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发表于 2016-1-20 22:44 | 显示全部楼层
做个记号慢慢看,有空仔细研究下
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发表于 2016-6-13 08:13 | 显示全部楼层
加入阅读列表了,慢慢看
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发表于 2018-7-10 16:05 | 显示全部楼层
好文章,学习了
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发表于 2018-9-7 16:32 | 显示全部楼层
好文章,收益匪浅!
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发表于 2019-6-24 16:21 | 显示全部楼层
看完了,离跑完全马都有距离更别说成为世界冠军了,哈哈哈哈哈
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发表于 2019-10-17 10:52 | 显示全部楼层
谢谢跑神分享,学习了
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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