上马活动赛前照片

aforso · 发表于 2010-12-5 08:19

登录/注册后可看大图

pandasunny · 发表于 2010-12-5 08:26

加油~~微薄上也有人开始直播了~~

F15 · 发表于 2010-12-5 08:52

加油，谢谢16~

F15 · 发表于 2010-12-5 08:53

目前照片里还没看见哥儿几个，等待~

aforso · 发表于 2010-12-5 08:57

没看到大旗，都一晃而过了。

F15 · 发表于 2010-12-5 09:02

嗯，没事儿，人多，跑动又很迅疾，我们一起耐心等待，145的侧卫他们快到点了~

一切由自己 · 发表于 2010-12-5 11:40

等待跑友回来

flanker · 发表于 2010-12-5 17:46

嗯，没事儿，人多，跑动又很迅疾，我们一起耐心等待，145的侧卫他们快到点了~
F15 发表于 2010-12-5 09:02

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两周没跑,热身不够,补水不足
杯具的在13公里处抽筋,速度提不起来,到5分就抽的厉害,补充了能量胶也没用.
最后净成绩1:50:28,总结经验,来年再战.
带了8根GU,送了4根,送给一个自由马的兄弟(在世纪公园约跑见过,叫不出ID

),一个深圳奔跑者的兄弟(到处乱跑),两位都是跑全马的,他们更需要这个.

此猪非彼猪 · 发表于 2010-12-5 19:43

flanker 今天莫见到你

maple_ice · 发表于 2010-12-5 19:46

两周没跑,热身不够,补水不足
杯具的在13公里处抽筋,速度提不起来,到5分就抽的厉害,补充了能量胶也没用.
最后净成绩1:50:28,总结经验,来年再战.
带了8根GU,送了4根,送给一个自由马的兄弟(在世纪公园约跑见过,叫 ...
flanker 发表于 2010-12-5 17:46

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我在隧道里看见你和另一跑又绝尘而去，跟了200米没跟住，上坡真是累啊。

在路上 · 发表于 2010-12-5 22:19

隧道闷热潮湿，没排风

luomu · 发表于 2010-12-6 00:03

个人认为今年的上马貌似没有去年的好。

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