跑步两年的一些数据——一只永远的菜鸟（14年北马官方330兔子欢迎尾随）

sliverfox · 发表于 2014-7-9 14:06

江上发表于 2014-7-9 10:07
记者朋友给力，我是演员，哈哈

我还说西南版主最近发帖不活跃么，原来搞专访拍写真去啦

江上 · 发表于 2014-7-9 14:28

少喝一瓶发表于 2014-7-9 11:24
作为一支跑了一年多点的菜鸟，寡看题目点进来，心想是另哪支菜鸟的心灵独白撒，以为可以寻找点心理平衡哦， ...

真的，两年了，我以为我修成精了，可能不啊？也就是个跑步两年的菜鸟呀。速度绝对不是最重要的。核心我还就是平板，然后就是runtasitc 的app,仰卧起坐，俯卧撑，深蹲，一个一个阶段的打通关呗。没有其他更好的。

江上 · 发表于 2014-7-9 14:28

蓝色的鱼发表于 2014-7-9 11:55
跑量不少又无伤病

真的，除了内心不想跑，脚趾甲黑和打水泡不算哈，呵呵

江上 · 发表于 2014-7-9 14:29

lwmbest 发表于 2014-7-9 12:33
看到X-bionic了，壕鸟

那个是跑团的福利，真的话，一般般啦。

江上 · 发表于 2014-7-9 14:29

细雨狂沙发表于 2014-7-9 13:54
真是一个勤奋的菜鸟啊。月跑量是我的一倍。我的目标就是健康跑顺带参赛玩玩，健康开心快乐就好

我是健康快乐，我不受伤，我追求的也是快乐。

江上 · 发表于 2014-7-9 14:30

荷蟹发表于 2014-7-9 13:59
江爷，让我情何以堪。。。一直行走在打酱油的路上。。。

蟹爷已经玩出味了，我还痴迷在一秒两秒的配速上，不是一个档次了，哈哈

江上 · 发表于 2014-7-9 14:31

sliverfox 发表于 2014-7-9 14:06
我还说西南版主最近发帖不活跃么，原来搞专访拍写真去啦

这个拍摄三月就拍了，一直没上，哈哈。西南活动很多很多，有点忙不过来。马上改正

lwmbest · 发表于 2014-7-9 15:12

江上发表于 2014-7-9 14:29
那个是跑团的福利，真的话，一般般啦。

嗯，他家的价格对不起功能性，不见得比2xu、cw-x好很多

江上 · 发表于 2014-7-9 15:14

lwmbest 发表于 2014-7-9 15:12
嗯，他家的价格对不起功能性，不见得比2xu、cw-x好很多

好？没见得。实际鸡肋，说压缩：压缩度不够，说透气：透气性还不行。

275947037 · 发表于 2014-7-9 15:47

菜鸟界的大神啊膜拜看来的得起量和提速了

张维 · 发表于 2014-7-9 15:58

向大神致敬，今年11月2日参加第一个半马！加油哈！

傻强 · 发表于 2014-7-9 16:03

不知道有生之年能不能成为楼主这样的菜鸟啊。

江上 · 发表于 2014-7-9 16:27

275947037 发表于 2014-7-9 15:47
菜鸟界的大神啊膜拜看来的得起量和提速了

还是根据自己的工作家庭，平衡为好

江上 · 发表于 2014-7-9 16:27

张维发表于 2014-7-9 15:58
向大神致敬，今年11月2日参加第一个半马！加油哈！

一起加油，11月2日不是钩子的兔子就是拼PB，到时见

江上 · 发表于 2014-7-9 16:28

傻强发表于 2014-7-9 16:03
不知道有生之年能不能成为楼主这样的菜鸟啊。

跑出自己的路，当然会有更多的精彩。

单向度的人 · 发表于 2014-7-9 16:44

嘿嘿，在跑步中得到快乐最重要，加油啊

lwmbest · 发表于 2014-7-9 16:47

江上发表于 2014-7-9 15:14
好？没见得。实际鸡肋，说压缩：压缩度不够，说透气：透气性还不行。

我用UA的heatgear就感觉可以了

江上 · 发表于 2014-7-9 16:49

lwmbest 发表于 2014-7-9 16:47
我用UA的heatgear就感觉可以了

我现在也骚UA，强力压缩，非常棒。又骚。海涛还便宜，哈哈

lwmbest · 发表于 2014-7-9 16:50

江上发表于 2014-7-9 16:49
我现在也骚UA，强力压缩，非常棒。又骚。海涛还便宜，哈哈

对，alter ego一样来一件

江上 · 发表于 2014-7-9 16:55

lwmbest 发表于 2014-7-9 16:50
对，alter ego一样来一件

目前有蜘蛛，队长，擎天柱，蝙蝠，神盾局,heihei

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