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楼主: 江上

[原创] 跑步两年的一些数据——一只永远的菜鸟(14年北马官方330兔子欢迎尾随)

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发表于 2014-7-17 09:11 | 显示全部楼层
毛毛虫路过
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发表于 2014-7-17 09:29 | 显示全部楼层
撸主 好一个跑步大拿啊!厉害
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发表于 2014-7-17 23:36 | 显示全部楼层
江上 发表于 2014-7-4 15:45
在跑步的路上,永远带着一颗菜鸟的心。

楼主太低调了。哈哈
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 楼主| 发表于 2014-7-18 13:36 | 显示全部楼层

不改了,等大家吐槽吧
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 楼主| 发表于 2014-7-18 13:37 | 显示全部楼层
寡人有疾 发表于 2014-7-16 18:46
天才性选手,重庆人爱跑步

重庆跑步水平还只能中等吧,还需要努力
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 楼主| 发表于 2014-7-18 13:37 | 显示全部楼层

我也是毛毛虫,哈哈
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 楼主| 发表于 2014-7-18 13:37 | 显示全部楼层

可不要呀,必须自己跑起来
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发表于 2014-7-18 13:54 | 显示全部楼层
江上君,你也来装菜鸟
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 楼主| 发表于 2014-7-18 14:08 | 显示全部楼层
荷蟹 发表于 2014-7-18 13:54
江上君,你也来装菜鸟

你难倒不觉得跑得越多,就越觉得自己很菜了吗?很多很多都不懂
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 楼主| 发表于 2014-7-18 14:08 | 显示全部楼层
最后一枪 发表于 2014-7-17 09:29
撸主 好一个跑步大拿啊!厉害

哈哈,大拿是什么
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发表于 2014-7-18 14:15 | 显示全部楼层
江上 发表于 2014-7-18 14:08
你难倒不觉得跑得越多,就越觉得自己很菜了吗?很多很多都不懂

当然,所以我把脚步慢下来,对速度已无追求,太累了
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 楼主| 发表于 2014-7-18 14:20 | 显示全部楼层
荷蟹 发表于 2014-7-18 14:15
当然,所以我把脚步慢下来,对速度已无追求,太累了

所以在我这个层面上,我也是从头再来了,很多东西开始学习。以前是一股子热情了。
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发表于 2014-7-18 15:08 | 显示全部楼层
要想进步,其他的什么核心力量,交叉训练就是其次,一定要有强大的跑量,我再次学习了,我要在endomondo上加你来鞭策自己!
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 楼主| 发表于 2014-7-18 15:22 | 显示全部楼层
runandrun 发表于 2014-7-18 15:08
要想进步,其他的什么核心力量,交叉训练就是其次,一定要有强大的跑量,我再次学习了,我要在endomondo上 ...

好哇好哇,互相学习,核心必不可少!保证你后半程动作不至于太过于变形!
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发表于 2014-7-19 11:45 | 显示全部楼层
江上 发表于 2014-7-10 10:07
奢华谈不上,苦逼汗水一大堆

你这只菜鸟,把我们这些老鸟甩下几条街了。
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发表于 2014-7-20 00:07 | 显示全部楼层
我们只是菜啊……
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发表于 2014-7-20 10:27 | 显示全部楼层
向江爷学习啊,现在跑量还不够,努力增加
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发表于 2014-7-20 13:17 | 显示全部楼层
牛X轰轰,衣服越穿越少是亮点哈哈哈。
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发表于 2014-7-20 14:09 | 显示全部楼层
由衷的佩服,不是你的各种成绩,而是两年跑了快6000没有伤,除了赞赏楼主科学的训练和保养,也不得不承认“银河银地森体素子四有擦距地”
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 楼主| 发表于 2014-7-21 11:03 | 显示全部楼层
方腿 发表于 2014-7-20 00:07
我们只是菜啊……

那我是佐料,给大家增色用!
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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