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[转贴] 32℃ 他出门跑步热倒在路上

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发表于 2014-6-23 12:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
逝者生平
雍波:生于1967年11月9日,1984年考入四川大学,1988年获图书情报学士学位,2000年考入西南财经大学EMBA。1988-1997年就职于四川省技术监督局,担任科技管理项目负责人。1992-1994年担任西南经济技术研究中心项目经理。1995年任职于金蝶软件成都分公司并于同年创办标准图书企业。2003年创立安盛投资管理公司,2005年创立安盛文化企业,2010年成立安盛企业集团并且担任董事长至今。
【核心提示】
他,酷爱跑步
“他很喜欢跑步,到哪儿都会带跑步鞋和运动服,手上还戴跑步腕表,但不带手机。”雍波的未婚妻陈女士说,跑马拉松一直是他的一个梦想。
“雍波是不知疲倦的跑者。他似乎一直都在奔跑,当多数人还在梦乡的时候,他就晨跑了,当我们休闲的时候,他往往带着满身汗水从户外归来。”西南财经大学副校长杨丹在悼词中如此说道。
“42公里195米,享受全马,为荣耀上天而跑,我的新梦想。”在最后一次更新自己的微信签名后,6月2日中午,46岁的马拉松跑步爱好者雍波冒着32℃高温跑出家门。不久后,当路人发现他时,一身运动装的他昏倒在路边。
雍波事后被诊断患上热射病(重度中暑)———一种致命性疾病,病死率高,多见于高湿高温天气,当天他被转入川大华西医院。这场漫长的抢救持续到6月20日,最终他还是因为多个脏器出现衰竭,继发血液感染,导致感染性休克,抢救无效死亡。
在昨日的追悼会上,这场意外让不少从全国各地赶来的好友们震惊和惋惜:雍波年轻有为,是省政协委员、中国MBA西南联盟主要发起人和荣誉主席,前途无量,却倒在了他爱好的跑步路上。
中午出门 高温下跑步昏倒在路边
昨日,雍波的葬礼在北郊殡仪馆举行,100多人臂戴白花,为他送行。许多挚友是专程坐飞机赶来见他最后一面。
雍波的未婚妻陈女士,还隐约记得6月2日当天中午的气温:32℃。她告诉成都商报记者,当天她和雍波在峨眉山度假。中午12点过,雍波就出门跑步去了。
“他很喜欢跑步,到哪儿都会带跑步鞋和运动服,手上还戴跑步腕表,但不带手机。”陈女士说,一般跑个40分钟,雍波就会回来,但当天去了两个小时都不见回来,她确定出事了。她告诉记者,雍波没跑过马拉松比赛,跑马拉松一直是他的一个梦想。
原来,雍波在跑步中昏倒在路边,被好心路人发现。对方拨打120急救电话,将其送到峨眉山市人民医院抢救,被诊断为属于劳力型热射病(重度中暑)。
一系列降温措施,并没有让雍波恢复到正常。第二天凌晨1点过,他被紧急转至川大华西医院ICU。
ICU主治医生王波记得,经过峨眉山当地医院的降温、机械通气和器官插管等抢救措施,雍波的身体温度也从40℃降到39℃,“但是对这种病症来说,39℃仍旧算一个很危险的温度。”
昏迷多日 多脏器衰竭抢救无效身亡
危险到什么程度?王波回忆说,当时患者整个人处于一种昏迷状态,同时口鼻出血、便血,凝血功能严重损害,“这么重的热射病(重度中暑),我还是第一次遇到。”他说,这也是川大华西医院今年夏天收到的第一宗热射病。
王波告诉成都商报记者,如果持续高热不退,或长时间昏迷,一旦发生器官功能衰竭,长时间没有恢复的话,部分患者死亡率高达80%。他解释说,当大量肌细胞内物质释放后,会造成一系列的凝血问题,以及急性肾功能衰竭。
医生们继续采取冰毯、冰帽等降温措施,最终把雍波的体温控制在36℃左右。治疗期间,雍波的亲友们还邀请了我国首席热射病专家、解放军总医院重症医学科主任宋青教授参与抢救指导。
王波介绍,在后期的治疗中,虽然患者早期出血逐渐纠正了,但脑部损害很严重,入院后一直处于昏迷状态。
早期,雍波还能自主呼吸,后期由于脑水肿加重,脑实质出血,昏迷加重,自主呼吸逐渐消失,同时伴发多器官损害,包括肝脏、血液、脑、胃肠道和肺等多个脏器都出现衰竭,后继发血液感染,导致感染性休克。
6月20日下午4时45分许,雍波最终经抢救无效死亡。
突然离去 还没举行婚礼留下太多遗憾
昨日,西南财经大学副校长杨丹主持了雍波的葬礼。他用了一晚上,亲自写了一篇悼词。
“雍波是不知疲倦的跑者。他似乎一直都在奔跑,当多数人还在梦乡的时候,他就晨跑了,当我们休闲的时候,他往往带着满身汗水从户外归来。”念到后来,杨丹的声音有些颤抖:这次奔跑,他去了遥远的地方。
听到这里,人群中不少女士满含热泪。雍波的突然离去,留下不少遗憾。未婚妻陈女士说,原本她和雍波计划今年5月登记结婚,因故改期。雍波又打算在西南财经大学90周年校庆时参加集体婚礼,还报了名,没想到竟出了意外。
不仅如此,雍波还计划举办“阅读照亮黑暗”活动,为盲童筹集善款。但随着他的离去,这个活动只能暂告一段落。
杨丹高度评价这位喜欢跑步的中年人:雍波是中国MBA的创业者。2000年在西南财大就读MBA,担任班长。他发起成立西南财大MBA联合会并被推选为首届主席,发起中国MBA西南联盟并且担任首届轮值主席和荣誉主席,“他是中国MBA联谊精神的倡导者和中国MBA联谊会的主要发起人和参与者。”
建议与提醒
运动时最好避开一个危险值:
温度超过32℃、湿度超过60%
川大华西医院ICU主治医生王波介绍,热射病分劳力型和非劳力型两种,患者(雍波)属于第一种,这种病多见于体育运动员中,即长时间高强度剧烈运动后容易发生。发生的时间一般是在夏天高温高湿天气,剧烈运动后,产热增加散热减少,出现散热障碍。遇到这种情况后,一般要求一小时内将患者体温降到38.5℃以下,要立即停止运动,将患者挪到阴凉地方,解开衣服,体表暴露,用风扇和空调吹,冷水擦拭身体,补充盐水,同时还要测量体温,观察患者神志,如果降温效果差或者患者昏迷不醒,要立即送往医院。
“运动时最好避开一个危险值:气温超过32℃、湿度超过60%。”王波解释,因为这种情况下,发生热射病的风险就明显增加。另外,某些高温作业环境的工作人员,可通过改善劳动环境,进行防暑降温,或者加强热适应训练,让肌体可以逐步适应高热环境,这样可尽量避免发生热射病。
业余爱好者夏天跑步
不要等到口渴了再补水
跑步公园创始人王超说,如果普通业余爱好者夏天跑步,一定要记得多补水,千万不要等到渴了再喝,因为感到口渴时候已经来不及了。最好的方式是,跑个两三公里就喝一次水,让身体一直处于不缺水的状态。王超建议,如果夏天跑步,最好选择晚上夜跑,这样凉快些,身体也会更适应一点。另外,跑步时一旦出现头晕等状况,应该果断停下来,不要硬撑,最好是补充电解质饮料,喝一点藿香正气液。跑步时也不能一下子加码很多,里程应该循序渐进增加,否则身体吃不消。他还建议,跑步爱好者可以加入一些专业正规的跑步组织,一般组织里会有专业教练,对会员异常情况提前介入,预防危险。
(成都商报记者 辜波 编辑 小新)
发表于 2014-6-23 13:30 | 显示全部楼层
人不能妄自菲薄,但也确实不能过分高估自己的能力
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发表于 2014-6-23 13:13 | 显示全部楼层
..............................
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发表于 2014-6-23 13:10 | 显示全部楼层
^^ 不要这样说,老手也有这种情况发生。愿逝者安息.
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发表于 2014-6-23 13:01 | 显示全部楼层
这就是新手想跑马,不科学训练的下场
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发表于 2014-6-23 13:51 | 显示全部楼层
还好,俺几乎不在阳光下跑步。
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发表于 2014-6-23 13:51 | 显示全部楼层
夏天晨跑还是小心。可惜了
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发表于 2014-6-23 14:10 来自手机 | 显示全部楼层
科学训练吧………
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发表于 2014-6-23 15:21 | 显示全部楼层
其实夏天就在健身房跑跑吧,就象冬天一样,只有春秋比较适合路跑,真心觉得很悲伤,如果感到不适,为什么不停下来走一下,为什么一定要坚持再坚持,性格决定命运吧,有些人,特别是那些性格强悍的人,喜欢挑战,不愿意放弃与妥协,倒在路上的又何止他一人,最近的几场马拉松比赛都有人倒下,有的伤了,有的死了,每一次都会悲伤.
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发表于 2014-7-9 13:43 | 显示全部楼层
一路走好!!!!!!
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发表于 2014-9-2 10:46 | 显示全部楼层
锻炼要量力而行
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发表于 2014-9-19 18:58 | 显示全部楼层
讲科学,不要搞大跃进。
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发表于 2014-9-20 14:56 | 显示全部楼层
可惜了,天妒英才!  不过 也警示人们锻炼要注意环境
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发表于 2014-11-5 16:26 | 显示全部楼层
看一看看留个名
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发表于 2014-11-11 13:16 | 显示全部楼层
一定要穿排汗好的衣服啊
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发表于 2014-11-11 13:18 | 显示全部楼层
一路走好啊!
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发表于 2014-11-19 22:27 | 显示全部楼层
愿逝者安息!
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发表于 2016-1-12 14:12 | 显示全部楼层
为逝者默哀
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