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跑在一起,健康快乐和家人共分享!-乔山跑步机深度使用体验

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发表于 2014-6-17 21:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 雨果先生 于 2014-6-18 17:17 编辑

一、测评产品信息


测评产品名称:     乔山T55跑步机 (家用电动静音折叠)
跑步程式:         心肺训练、舒压健走、丘陵慢跑、登山运动、燃脂运动、体能测试
显示内容:         心率、卡路里、时间、距离、速度、坡度。
马达功率:          1.5匹持续功率、2.25匹峰值马力
毛、净重:          毛重 76 KGS   净重 60 KGS        
跑带厚度:            1.4 MM
跑台面积 :             123x46 CM         
坡度:                  0-10% 
速度范围:              1.0 -16 KM/h 
展开尺寸:              173.50 x84 x141.5 CM
最大载重:             115 KGS
使用环境:           室内 可调节室温的空间内。
官方售价 :          RMB 4599元


跑步机使用的主要技术:  

       1.  F级 商用马达           平稳省电低噪音
       2.  AeroSoft 避震系统    保护膝盖防止受损
       3.  手握式心率传感         人性化贴心检测


二 乔山跑步机品牌信息

    乔山健康科技自1975年创立于台湾,一直专注于健身器材之设计、生产及营销。乔山是健身器材行业的唯一上市公司。现为亚洲最大,全球第三健身器材品牌。乔山集团在全球18个国家设立了子公司,以自有品牌行销全球60多个国家,包括美国、英国、德国、法国、日本、西班牙等;是当今知名的国际化健身品牌。乔山健身产品多次获得美国消费者杂志(CONSUMER DIGEST) 最佳购买产品“BEST BUY”大奖;通过了ISO9001、ISO14001质量体系认证,TUV质量认证,以及最为严格的美国FDA认证。

     乔山作为亚洲最大的健身器材品牌,在中国上海和台湾各拥有一个生产基地,雇员超过1700人,生产线占地10万平方米。年产20万台跑步机,25万台健身单车以及1万套力量器械。

    乔山品牌进入国内以来,其健身产品广泛应用于各大健身中心、会所、企事业单位健身房,随着国内生活水平的提高,人们对健康
的重视,乔山跑步机越来越多地进入家庭;其卓越的品质和专业的售后服务,得到客户的一致肯定。也得到了包括国内消费者协会、质量技术监督局等国家权威机构的肯定。乔山跑步机在家用跑步机方面的销量一直稳定在第一名。

TREO  FITNESS  


 

                               
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   TREO 健身器材  是乔山国际健康科技集团于2006年10月推出的,全球同步销售,适用于广大家庭的健身品牌。


三、测评者信息

论坛ID :       雨果先生
新浪微博:  @雨果先生在魔都
跑龄:         4年
身高:         173cm
体重:         73 KG
全程            4:18:35         2014年 无锡国际马拉松
半程PB:    1:45:27         2013年12月1日上海马拉松
比赛经历: 全马比赛1场        2014年无锡国际马拉松
                 
半马比赛 10 场    上马4 + 扬马2 +苏马2 + 北马1+杭马1 (其中2013年度5场 2014年度2场)


测评者脚部情况:   正常足弓、中正步态(无内外翻) 跑步行进过程中以 后跟 或 中足 着地为主

四.测评正文:

乔山跑步机占地几何?

    跑步机是个大件! 对于热衷于跑步的我们来说,能够拥有一台个人专属的跑步设备肯定是梦寐以求事情了。然而,梦想成真还需要认真地规划,毕竟跑步机的占地面积,使用面积 都是大家不得不考虑的重要因素。
   乔山T55跑步机  合理使用面积为   机器自身的展开尺寸+ 需要预留的尺寸  
   机器宽   84CM    实际使用 左右各留100CM      
                                                             实际预留宽度   84+100X2=      284      CM
   机器长  173.5CM  实际使用 前方需留30CM  后方需留200CM   
                                                            实际预留长度 173.5+30+200=   403.50 CM
    跑步机高 141.50 CM                          实际预留高度                            141.50 CM

   前方+30CM+机器跑带长度173.50CM+后方200CM  x84+左右各留100CM x141.5 CM
   根据以上数据 得出,要想安全的使用这款跑步机,您需要预留的最大使用面积为    2.84 X 4.035 = 11.46 M2   
   跑步机需要这样一个长方形的狭长地带来使用,您准备好了么?

   

                               
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    当然,这只是在使用的时候需要的空间,平时,这款跑步机可以 羽折起来,那样的话,长度收窄为 84CM宽度84CM 高度 141.50CM,基本上占地相当于一台冰箱的位置了。也就是实际占地面积瞬间缩小到 0.84X0.84= 0.71 M2 了。

    雨果观点 :跑步机进门,还请事先做好空间规划!健康投资,必不可少!巧妙合理的利用空间需要大家仔细测量。

乔山到底适合谁来使用?
     乔山跑步机,市场价值4XXX,如果买到家里 只能一个人使用,未免显得过于奢侈了,那么,这台跑步机到底都适合什么样的人群来使用呢?

说明书提示:
      1   任何情况下,年龄不满13岁的儿童不可使用,也不可以接近跑步机距离3米范围内。  
      2   超过13岁的儿童或者残障人士如需使用,必须要在成年人的监督下使用跑步机。、
   
    呜呜呜,看到第一条,我就感到 桑心了,我家宝贝女儿才 21个月大,明显是不能接近和使用跑步机的范畴了。不过仔细想想也就释然了,毕竟安全第一位。我家小女儿,室外的草坪更适合她的需要。
   
    我们家的其他家庭成员理所应当,可以成为乔山跑步机的当然使用者了。
   
    我们现代人的健康问题其实大多源于饮食,生活水平的提高让我们大家的吃得太好,摄入了太多高能量的食品,而我们的生活习惯又令我们的运动量非常之少,营养过剩,消耗不了,日积月累,我们过多摄入的脂肪和热量就变成了身上的赘肉,随之而引起的肥胖、高血压、高血糖,脂肪肝等富贵病 就成为困扰大多数城市人健康的大问题了。

    健康的身体是需要花时间去锻炼的! 而我们大多数人的现状又往往是 去锻炼身体? 工作繁忙,没有时间! 家务缠身,没有时间! 真的有时间了,又发现这些时间零零碎碎、没有办法好好利用起来!

    这种情况,这种现状,要怎么办?能怎么办?  
    我的建议是: 选择去 跑步 吧,跑步可能是需要装备最少的、人人都可以参与进来的运动方式了 。

    然而,路跑还是需要很多外在因素来配合的,比如天气要好,室外空气指标要好,家附近要有合适的安全的场地,最重要的,还是要有相对完整的时间啊。出门跑一跑,热身、运动、拉伸 一整套做下来,没有半小时是不可能完成的。

   如果这样的条件也经常满足不了,那还有一个终极解决健康问题的方法,那就是---去
选择一款名牌跑步机吧! 乔山品牌的跑步机是其中上佳之选!

    它不需要你专门的抽出整块的时间,大把的时间,就可以帮你达到锻炼的目的。有乔山在身边,您只要略有空闲,稍做热身,就可以上跑台开跑啦!
   
   跑步的同时,还可以一边看看电视,听听音乐,少则跑上个7、8分钟、10来分钟即可。如果真的得空了,我们就可以选择 燃烧脂肪最有效的预制模式,持续运动30分钟以上,当您跑到全身大汗淋漓的时候,恭喜你,效果开始出现了,汗水不会白流,只要坚持不懈,减肥塑身的效果更佳!

   雨果观点 :乔山T55 是一款适合全家人(不含13岁以下儿童),全天候使用的跑步机产品,它速度可调,快慢皆宜,适合全家老小轮流跑步来使用。健康身体,从每天跑步10分钟开始。 

乔山跑步机到底好在何处?

     说来说去,其实还没说到乔山跑步机的核心呢!乔山跑步机到底好在何处?

     大家购买跑步机都希望可以买到一台噪音小,故障率低,各部件经久耐用的跑步机。 这里要有一个提醒,如今的跑步机市场鱼龙混杂,大家千万不要一味贪图便宜。 一般跑步机低于2000元的最好谨慎选择了,因为价位太低的跑步机,产品质量是无法得到保障的。
      判断跑步机的优劣一般有5个要素,需要您首先考虑。这5个要素分别是   电子系统  马达  跑台 跑带 整体框架结构。
     接下来,我就结合这 5 大 要素 和大家一起看看乔山T55的内在品质到底如何。

1   电子系统  乔山自己设计和生产!
      电子系统就是用来控制马达运转的,它是最重要的,也是最容易出现故障的,一般小厂家的电子系统自身没有条件设计和生产,是靠电子厂加工的。 乔山是有实力的厂家,电子系统都是自己生产的,这样整机的产品质量才会更有保障。

2.马达   乔山采用 F级商用马达   特点 平稳省电低噪音。
    跑步机的动力系统,就像是汽车的动力系统,是机器的核心,直接决定了设备的造价和功能。马达的价格一般要占一台跑步机总价的30%左右,马达的好坏直接决定了您所购买的跑步机的优劣。

    马达作为跑步机的动力核心,其重要性不言而喻。乔山T55 虽然是家用系列的产品,但依然选用了商用马达,而商用系列和家用系列一个最显著的区别,应该就是使用的频率和使用的时间上的差异了。

    马达的马力分为持续马力和峰值马力,持续马力指的是在连续输出时候的功率,其实就是大家真正在跑步时候的功率,峰值马力指的是要带动跑带和滚轴时一开始会达到一个最大的启动功率,随后会恢复成持续功率输出,只是一时出现的功率,不具有很高的参考价值,峰值马力通常是明显高于马达的持续运转能力,持续马力更好地帮助您确定哪些跑步机更符合您的需求。

   乔山选用的F级商用马达的持续马力是1.5匹,峰值马力是2.25匹。这是国际标准的马达配置,它的绝缘系数达到了F级(其实F级就是商用级别的意思)散热好,当马达上升到40度就恒温,此时马达的抗老化性及瞬间冲击性更好。直流变频技术的,令马达运转起来更平稳,而且更安全,省电,低噪音。好的跑步机马达动力音强劲,声音顺畅。而不好的马达,高速运转时,要么有"吱吱"尖叫声,要么因马达的转速不够,声音偏轻。

3.跑台  乔山采用AERO SOFT  避震系统  保护适用者的膝盖免受损害。

    提到跑步机的跑台,我们不仅仅看跑台的材质,更多的是要去关注跑台的减震设备。如果说马达的品质决定了您所购买的跑步机的好坏和档次,那跑台的减震设备的好坏直接关系到购买者的身体健康。
    乔山跑台采用了 AERO SOFT  避震系统  保护适用者的膝盖免受损害。
    科学研究表明,人在跑步时会产生约为自身体重3~5倍的冲击力,经常在水泥地面上跑步会引发“跑步膝”的症状,在太软的地面上跑步又容易造成肌腱扭伤或过早疲劳。所以用跑步机跑步比在地面跑步多了许多好处,其中最实用重要的地方在于它的减震系统。它能够最大限度地缓解跑步时带来的冲击力,减少运动伤害,带给使用者舒适的感觉,有效的保护使用者的膝关节。那么,跑步机的减震系统究竟是怎么样的呢?


                               
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    人在跑步机上面运动时,人的鞋底其实是在跑步机的跑板上作了相对较长的距离停留的,它的步骤是:
第一步:人的鞋底首先是接触跑步机跑带的前端区域,既图中的冲击区,在这个区域,人对跑步机的冲击是最大的,同时跑步机对人的膝关节的撞击也是最大的,所以去冲击区的减震要求是最高的,也是跑步机减震系统的核心技术所在的区域。

第二步:随着撞击以后,由于跑步机跑带的运转,跑带带着人的脚往后运转,这个时候会经过一个滑行的区域,这个区域就是所谓的过渡区,在过渡区主要的力量不是撞击产生的冲量,而是鞋底于跑带,跑板之间的摩擦。所以这个区域我们称之为过渡区。

第三步:随着时间的推移,我们的另外一只脚开始往下运动,于是在跑步机上的脚开始慢慢的离开跑板,在即将离开跑板的瞬间,人的脚会对跑板产生一个向后的推力,这个压力仅次于冲击区人的脚对跑板的冲击力,所以这个区域的减震也是很重要的。这个区域我们称之为推力区。

   所以从以上跑步机减震避震系统的描述,我们可以看出,一台好的跑步机要有好的减震避震系统,最终要的是在冲击区和推力区上做文章,而冲击区大概相当于三倍于人的体重的冲击力,推力区大概相当于二倍于人的体重的推力 。
  而使用乔山跑步机,无论是采取平面跑步或斜坡跑步时,AEROSOFT 专业避震系统均能发挥完美的减震效果,有效地吸收跑步时膝盖和双脚所承受的反冲力!

注意:当然除了依靠跑步机自身的减震系统之外,穿一双鞋底较软的跑步鞋跑步,对于减震避震也是非常重要的哦!

4.跑带  乔山采用的美国西格林生产技术,多层次编织,40CM宽,使用寿命超长。
    跑带经过长期的摩擦,损耗最直接,所以跑带的质量也是至关重要的。
   

                               
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    乔山跑步机T55 采用的是美国西格林生产技术,多层次编织。 上层柔软橡胶,下层强力纤维使用寿命比一般的跑带强两倍。 跑带也具有散热性,这就增加了跑带和跑台的寿命。
   而跑带的宽度40CM ,适合一般体型的运动健身爱好者,以家用来说,是取得了一个占地面积和使用面积的平衡点,恰到好处。

5 框架  乔山采用 Q195 精钢制造(国家建设的铁轨桥梁采用材料),重且不易变形折断,稳定性高。
   对于一台跑步机来说,高强度的钢架结构也是至关重要的,结构是否够坚固,是否能够承受得住人体的高速运动对机器产生的巨大冲击力。乔山的框架车体为碳素粉底烤漆,永不褪色,美观手感好,符合环保,运动起来稳固流畅。而且乔山厂家对整机有使用十年的售后保障,这一方面是对消费者的尊重和保护,另一方面也是来自于对自己产品的信心。而一些杂牌跑步机,运动一剧烈,跑台就会不断的晃动,支撑不了运动带来的冲击力,时间长了,会加速个部分零部件的老化,松动。

乔山跑步机到底使用是否方便,功能是如何划分的呢?

A.  仪表面板仔细看!

                               
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面板中显示 1 的区域,是跑步机最基本应用部分了。

左侧的绿色 是开始键 START

右侧红色的 是停止键  STOP

中间的确认键 是在锻炼程式设置有变化和调之后(比如速度的快慢,坡度的增减)来确定改变之后的数值的。

下面的切换显示 是对应显示内容的,根据使用者的需要可以切换不同的数据。


                               
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    大家注意到 区域1 当中的 红色小方块了么?
这个是安全开关装置,只有在安全开关装置插入之后才可以启动跑步机。 另外 这个安全装置 也需要 跑步者在跑步的时候 连接到自己的身上,万一跑动不稳,跌倒等意外发生的时候,这个小装置会第一时间让跑步机停下来,防止造成二次伤害。

面板中 数字2 是调整坡度来使用的 ,乔山跑步机提供了0度到10度不同的调整选项供跑步者来根据需要做爬坡练习。

面板中 数字3 是调整速度的,这款跑步机调整的幅度为 0.1公里每一按键。


                               
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面板中 数字4的区域,分为上下二排 第一排显示的 是坡度 距离 和 速度

第二排显示的是 卡路里  时间 和 心率 。 这个显示内容是通过正下方的按钮 切换后分别显示的。

面板中5的区域 是 个性化坡度按键 MY KEY  这3个按键是 高中低 三个坡度的个人设置,大家可以根据自己的实际感受来设置,只需要按住3秒就可以存取个人的坡度设置了

面板中6的区域 是 个性化速度按键 MY KEY  这3个按键是 快中低 三个速度的个人设置,同样只需要按住3秒就可以存取个人的速度设置。

速度设置 和坡度设置的按键都遵循一个原则 高(快) 大于 中 大于 低。

面板7 是 预制好的四种快捷锻炼模式。



                               
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心肺训练模式 (Intervals) :是在锻炼过程中不断调整速度与坡度值,增强心脏及其他肌肉强度,进而达到心肺、速度耐力的锻炼效果。

舒压健走 (Power Walk) 这个顾明思意 就是健身行走了,适合大部分的人群。对老年人尤其适合,对身体的要求不高。
 
燃脂运动 (Fat burn)是通过速度与坡度的变化让您始终处于脂肪燃烧的运动状态,帮助您尽快达到个人减重目标,这项目一般坚持30分钟以上 效果会很好。

体能测试程式  (Fit  Test ) 这个是依照 中国成年人体质测定标准手册 来设计的成人体能测试程式,通过短暂的3分钟心肺间歇运动让您达到运动状态,随后进行4分钟的缓和运动并配合心率监控,缓和运动屏幕会闪烁显示HR文字,此时请握住心跳把手,测试结束后将依照F1-F5 进行评比,F5为最佳表现。 这个也可以作为阶段性测试,来定期记录比较锻炼成果。

面板数字8 是 缓和运动键 (Cool Down)
运动状态下按此键可以直接进入4分钟缓和运动。一般是2种方式来实现  一是直接进入程式预制的缓和区域, 另一种是将现有的数值减半。这是一键化操作,简易,安全,高效。

B  手握式心率传感  
    将双手手掌直接放在手握心率把上,双手应该同时握住,以便识别心率。乔山跑步机在握住握把20秒即可识别出心率。 握住心率握把时应注意不要握得太紧。


                               
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C  节能模式(Energy Saver)
    当跑步机闲置5分钟以后自动进入待机模式,并于10分钟后进入节能模式,节电率大于 40%,当要恢复工作时,可以按面板上的任意键。

      上面林林总总的介绍了一通,其实我感觉针对老年人而言,最简便易用的模式是舒压健走,当然自身感觉有能力老人也可以在手动模式下,自己调节跑步的速度和坡度,当然别忘了,万一感觉不对,就马上按缓和运动键(cool down),一键减速啊。
针对减肥人士来说。燃脂模式是不二之选了,只要严格按照说明书上去做,每次坚持30分钟以上,锻炼之后注意补充水分,1小时内不要进食,那么好身材是指日可待的。有付出,就会有收获!
      
     这款跑步机 针对我们这些热爱马拉松的人来说呢?那就只有认真测试一番才知道了!

      正式测试前,我先提醒大家一下。跑步机在使用之前需要大家做一些简单的热身,切忌没有预热直接就上跑步机的锻炼方法,这样会容易受伤的。 另外,应该让跑步的跑带低速度开始滚动起来之后,再站上跑步机,不要让跑步机负重启动,这样对跑步机的使用寿命是会大大增加的。

   自从6月9日乔山T55跑步机进门以后的这些天里,每天我都要和它亲密接触一番!这几天,在跑步机上我通常采取的测试流程是这样的。
  
A  舒缓模式,这是针对我自己而言的。
  
   跑步机旁热身 3分钟
  上机 舒压行走5分钟
  体能测试模式
  心肺训练模式
  接着健康匀速机跑 5公里-10公里

B  训练模式  也是针对我个人采用的。

  跑步机旁热身 3分钟
  上机 舒压行走5分钟
心肺训练模式
  接着健康匀速机跑 3公里
  再切换做一组心肺训练模式
  最后舒压行走7-8分钟

C  纯手动模式
    跑步机旁热身 3分钟
   上机 慢速 5分钟过后,根据自身的感觉,提速度 和 坡度  
   这个通常会选择固定时间的跑法。一般在20-30分钟左右。

      初期使用跑步机我还是略为有些不适应,毕竟一直以来都是路跑为主的。 但是跑着跑着,渐渐的我就熟悉了跑步机的节奏,可以自由的跑动起来,速度也可以调节到略为快速一些。与路跑不同,在跑步机上跑步,我最大的感觉是自己的跑步方式从中足落地,脚后跟落地的跑法脱离出来,变成有些前脚掌落地的跑法了。这种跑法,通常是竞速类型选手使用的,而我,作为匀速慢跑的坚决执行者,这样跑法是之前没有过的,不知道这样的跑法,是否可以帮助我提高跑步成绩。  另外,在跑步机上跑步,虽然感觉强度不大,但是还没到10分钟,我的身上已经开始冒汗了。这说明感觉消耗不大,其实还是蛮大的。  当然,对我而言,最有兴趣的是心率把手了! 有心率把手 好处显而易见,自己可以随时监测自己的跑步心率是否在安全心率范围内。 而路跑的时候 ,如果也需要了解这个信息,就需要购买心率带了,我以前跑步都是凭自身感觉来决定降速还是提速的,其实这样是不科学的,还是有仪器检测会比较好,虽然不一定每次跑步时时刻刻检测心率,但经常性的检测,对自己的跑步心率有所了解还是非常有必要的。


     乔山T55跑步机内预设的几种模式,都是经过科学的计算的,因此,对跑步的帮助还是非常明显的,这和我一贯采取的全程匀速有着很大的区别。大家都应该知道,跑步初期 是需要慢慢跑,循序渐进的,但当训练水平达到一定程度之后,还是采取匀速慢跑对跑步成绩的提高是非常缓慢和不明显的。
     
      这时候需要结合一些变速跑,爬坡跑,还有间歇跑的训练来刺激心肺,达到增强心肺功能的目的。
      跑步机的一些设置恰恰很好的满足了这些需求,这对于习惯匀速慢跑得我来说,起到了一个教练的作用,让我自觉不自觉地都要变化着跑动起来。我想,久而久之,成绩的提高也会是顺利成章的事情。
  
     好的健身产品 自然要和家人、朋友们分享,我在初步学会使用之后,就开始把跑步机介绍给家里的长辈 和 老婆 以及其他热爱跑步的跑友们来体验。  
     

                               
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     没想到,能人到处都有,我本来以为大家都需要一个适应在跑步上跑步的过程,没想到,别人适应起来比我的速度要快多了。


                               
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这么快就可以不用扶手,自如的跑步起来啦! 比我强多了。



                               
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     看着大家很快就上手使用,并且在跑步机上快乐的奔跑,我心里比自己使用还要高兴。
     
     通过这几天的测试,一向喜欢路跑的我,开始非常接受乔山跑步机了。  我认为,首先 跑步机的出现,并不是要取代路跑的,相反,跑步机是顺应现代人的生活环境、生活节奏的需要,为了让大家更方便的运动、更科学的运动、更安全的运动而出现的。我们在平时训练中,应该把使用跑步机跑步和 路跑结合起来,发挥出2种跑步方式各自的优点,从而提高我们的跑步能力,最终达到健康的目的。 其次,如今 整体空气质量远不如以前的今天,跑步机存在的意义更大,它不需要你每天都盯着AQI指数 来决定今天是不是要出去锻炼,你只要制定好锻炼的计划,天气条件OK ,时间OK ,你就可以去路跑,相反,如果天气很糟糕,时间很零碎,你就没有必要和自己过意不去, 戴着口罩去跑步这样的情景还是少出现为妙。这种时候,大家可以选择在家里,和家人在一起,一边在乔山跑步机上跑跑步,一边听听音乐,或者看看电视,和家人聊聊天,大家一起运动运动,充分利用好看似零碎的业余时间,强身健体的同时也要多多和家人交流,幸福的生活需要我们经常聚在一起、聊在一起、跑在一起。

插播问题 : 跑步机耗电厉害么?

     家用跑步机的马达,1匹马力等于745瓦,1000瓦的功率工作一小时是1度电,根据这个换算方法你就可以得出运动一个小时大概是多少电了。比如:1.5匹的马达,功率是1117.50瓦,一个小时就是1.1度电左右,就算是峰值的2.25匹来计算,功率是1676.25瓦,那一个小时的耗电也就是 1.7度左右。
  我在网上查到有网友用万用表测了跑步机在不同速度下的使用功率及耗电量情况。发现了跑步机耗电的三点特性:这里摘录过来
1、跑步机的功率是随速度成线性正比例增长;
2、跑步机耗电量与速度关系不大,纯粹与距离相关;
3、空载和人上机情况其功率和耗电量相差一倍左右。
试并计算得跑步机上跑10km耗电接近半度电。相关数据制作图表如下:


                               
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     图表表明 跑步机的耗电量其实不算大,正常使用一个小时应该是在1度电左右的。说句笑话,如果你使用跑步机导致家里电费增加幅度明显,你应该感到高兴才是,那通常意味着,你的跑量大增,身材大优了!


乔山跑步机的优点 我总结下来有以下几点:

1. 跑步机外观漂亮,车架精钢结构,安全稳固,碳素烤漆外观,美观不褪色。整机使用的材料环保、无异味。
2    跑步机操作简单 多种运动模式适合男女老少在家健身 每天花上10分钟,跑出健康好身材!
3 .   跑步功能齐全,有专业需要的跑友也可以设定好适合自己需要的MY KEY.
4.    跑带长宽比例合适,让你跑动起来更舒适。
5.    抗雾霾天的利器,有乔山,雾霾天一样可以动起来!蓝天白云需要等待,健身不能停下来!
6    轻轻一碰,即可打开,跑台缓降保护地板。
7    羽轻折叠,轻松收纳,移动比较方便,女性也可独立完成。


对乔山的几点建议和想法:

1   功能不减少,品质要保证,保修要10年,这种情况下,价格是否可以适当下调?
2   最好有和跑步机数据结合的APP,这样的话,运动就不是一个人的事情而是 一群爱好者之间的交流了,目前的跑步机,还不能和跑步软件结合起来,希望乔山的设计者能够察觉到爱跑族爱交流的需要,和跑步软件对接,让大家可以有跑步记录可以上传,可以对比,可以分析,可以积累跑量。


最后的总结


                               
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      从6月9号 到今天,时间已经过去整整9天了,我和乔山T55跑步机的初步磨合告一段落了,我的这份测评稿也已经提交,期待大家多提宝贵意见。另外 我想说的是:我和乔山 T55跑步机的蜜月期刚刚开始,炎热的夏季即将来临,当早起就要面对28,9度的高温,夜晚也是30度附近的室外,我想说,有乔山T55跑步机在身边,真好! 我可以流汗不留憾,把自己的状态维持到秋季,等到秋高气爽, 北京马拉松,杭州马拉松,上海马拉松这些 炙手可热的赛事可以报名的时候,我就可以第一时间报名,争取在赛道上赢得一个又一个象征 健康,正能量的奖牌。 当然,我也不会孤独的一个人跑步, 有乔山T55 在家里, 我要和家人一起跑, 一起聊,健康快乐共分享,一起过健康 幸福 安乐的小日子!

         
   
   

 楼主| 发表于 2014-6-17 21:17 | 显示全部楼层
本帖最后由 雨果先生 于 2014-6-17 21:34 编辑

自己先跟贴,本来想保存草稿的,等编辑好了再发,没想到误按了,只能慢慢调整了,各位见谅! 今天太晚了,明天上图! 不好意思啦!本人这几天感冒 ,效率有点低下!
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发表于 2014-6-17 21:30 | 显示全部楼层
写的真不错,就是没图!呵呵。
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发表于 2014-6-18 17:41 | 显示全部楼层
写的非常全哈  跑者+测评达人  哈哈
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 楼主| 发表于 2014-6-19 05:39 | 显示全部楼层
牧心 发表于 2014-6-18 17:41
写的非常全哈  跑者+测评达人  哈哈

谢了啊!一起进步!
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发表于 2014-6-19 07:27 | 显示全部楼层
一直不能理解用跑步机,学校操场不是更好吗
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 楼主| 发表于 2014-6-19 09:15 | 显示全部楼层
阿光的海淘小店 发表于 2014-6-19 07:27
一直不能理解用跑步机,学校操场不是更好吗

不是每个人都住在学校旁边的,学校也不会是24小时开放,任意时间可以进去跑步的。 另外 还需要考虑天气啊, 老婆独自一个人在家的感受啊!  有些事,你不是当事人,真心不了解呢。
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 楼主| 发表于 2014-6-19 09:16 | 显示全部楼层
九剑 发表于 2014-6-17 21:30
写的真不错,就是没图!呵呵。

图已补,欢迎回访!
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发表于 2014-6-19 09:57 | 显示全部楼层
雨果先生 发表于 2014-6-19 09:15
不是每个人都住在学校旁边的,学校也不会是24小时开放,任意时间可以进去跑步的。 另外 还需要考虑天气啊 ...

您说的好像也有一定道理
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发表于 2014-6-19 12:11 | 显示全部楼层
雨果先生 发表于 2014-6-19 09:16
图已补,欢迎回访!

支持,已经瞧了,写得真好!
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发表于 2014-6-20 12:07 | 显示全部楼层
不错的一个家用跑步机。跑跑更健康,不论路跑还是室内跑步机,目的就是快乐健康!
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发表于 2014-6-20 12:12 | 显示全部楼层
感觉不错,支持一下
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发表于 2014-6-20 13:06 | 显示全部楼层
写的真不错,顶了!
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发表于 2014-6-20 13:22 | 显示全部楼层
测评文写的很详细,学习了,夏天跑步,室内跑步机真心是首选。
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 楼主| 发表于 2014-6-20 14:24 | 显示全部楼层
浮云翩翩 发表于 2014-6-20 13:22
测评文写的很详细,学习了,夏天跑步,室内跑步机真心是首选。

谢谢 顶贴!
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 楼主| 发表于 2014-6-20 14:26 | 显示全部楼层
Tom@2345 发表于 2014-6-20 13:06
写的真不错,顶了!

谢谢帮顶!
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 楼主| 发表于 2014-6-20 14:26 | 显示全部楼层

谢谢支持!!
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 楼主| 发表于 2014-6-20 14:26 | 显示全部楼层
若水悠然 发表于 2014-6-20 12:07
不错的一个家用跑步机。跑跑更健康,不论路跑还是室内跑步机,目的就是快乐健康!

谢谢支持!
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发表于 2014-6-20 17:29 | 显示全部楼层
很多时候不明白跑步的真正意义在哪里。对于跑步您有什么建议?本人不愿意去外面跑的,对于跑步机有什么建议?
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发表于 2014-6-20 21:42 | 显示全部楼层
写得很全面和详细,本人正计划买一台跑步机,是很好的参考。另外跑带宽46CM是不是略窄了,会不会动作不能舒展?
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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