跑步三个月心率从75降到了60

空竹 · 发表于 2014-6-13 17:53

从今年3月中旬开始慢跑，一开始是2公里。到现在隔天5公里，间隔日游泳1.5公里有时候兴致来了先跑步后游泳，昨天试了试心率带60一看就觉得不准，结果让老婆给数了一下，还真是60，今天又数了好几遍确认就是60太惊讶了，以前一直是75，

空竹 · 发表于 2014-6-13 17:56

体重从105到了100因为身高193所以看的并不明显

用力的苍白 · 发表于 2014-6-13 18:13

空竹发表于 2014-6-13 17:56
体重从105到了100因为身高193所以看的并不明显

请分我5cm腿长吧TAT
我心率57

空竹 · 发表于 2014-6-13 18:33

用力的苍白发表于 2014-6-13 18:13
请分我5cm腿长吧TAT
我心率57

我也是上身长下身短的，腿还差5厘米，要不把上身分你点

用力的苍白 · 发表于 2014-6-13 18:37

空竹发表于 2014-6-13 18:33
我也是上身长下身短的，腿还差5厘米，要不把上身分你点

我腿不短跟身高相同的好朋友在一起比过腿比她长至少4cm 总长度少了只有159
上半身的话您自己留着吧

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