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[跑步故事—跑了就懂] 跑步三个月心率从75降到了60

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发表于 2014-6-13 17:53 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
从今年3月中旬开始慢跑,一开始是2公里。到现在隔天5公里,间隔日游泳1.5公里有时候兴致来了先跑步后游泳,昨天试了试心率带60一看就觉得不准,结果让老婆给数了一下,还真是60,今天又数了好几遍确认就是60太惊讶了,以前一直是75,
 楼主| 发表于 2014-6-13 17:56 来自手机 | 显示全部楼层
体重从105到了100因为身高193所以看的并不明显
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发表于 2014-6-13 18:13 | 显示全部楼层
空竹 发表于 2014-6-13 17:56
体重从105到了100因为身高193所以看的并不明显

请分我5cm腿长吧TAT
我心率57
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 楼主| 发表于 2014-6-13 18:33 来自手机 | 显示全部楼层
用力的苍白 发表于 2014-6-13 18:13
请分我5cm腿长吧TAT
我心率57

我也是上身长下身短的,腿还差5厘米,要不把上身分你点
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发表于 2014-6-13 18:37 | 显示全部楼层
空竹 发表于 2014-6-13 18:33
我也是上身长下身短的,腿还差5厘米,要不把上身分你点

我腿不短 跟身高相同的好朋友在一起比过 腿比她长至少4cm 总长度少了 只有159
上半身的话您自己留着吧
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