如何让小孩远离电子产品？！爱运动，从娃娃抓起

鳝筒烧肉

如何让小孩远离电子产品？！爱运动，从娃娃抓起

2014-06-11

身教胜于言教，爱活动的父母是孩子的榜样，没有身体力行的父母，孩子很难对运动感兴趣。

1、给孩子创造运动的条件

现代都市一般居住环境比较狭窄，孩子在家里的活动空间有限。爸爸妈妈应在适当的时间，给孩子安排一些户外活动，让孩子多跑跑、跳跳，参加一些体能活动。这样，既可以训练孩子有敏捷的身手，又可以锻炼孩子的体魄和胆略。

2、让孩子养成爱好活动的生活方式

3～12岁是人形成良好习惯的关键期，此时孩子在生理上处于生长发育和素质发展的敏感期，人的可塑性大，最容易接受成人的引导与训练，正是养成自觉锻炼身体习惯的好机会。如果错过了，随着人的年龄的增长，由于受旧习惯的干扰，新习惯就难以形成。

3、为孩子提供安全的场地

训练孩子的活动能力，应该为他准备场地，场地必须安全。爸爸妈妈不要整天将孩子关在家 中。孩子从幼儿园出来时，总希望在外面玩一会儿，这时爸爸妈妈不要急着把孩子带回家，应该让他做些必要的户外活动，可以在居住地的周围找一块空地让孩子蹦蹦跳跳。有些住宅区周围过往的车辆很多，爸爸妈妈应该特别注意孩子的安全。

4、给孩子提供一些用具

孩子为活动而活动总感到枯燥，爸爸妈妈可为孩子配置必要用具，增加活动的兴趣性，如球 类、橡皮筋。另外，为了方便孩子活动，应该让他穿运动鞋和运动服。

5、爸爸妈妈可参与孩子的活动游戏

由于许多独生子女缺少玩伴，爸爸妈妈就不可避免要充当这一角色——当孩子的玩伴，如与 孩子一起拍球、传球、单腿跳等。因为5～10岁的孩子竞争意识增加，他们重视行动后的结果，所 以爸爸妈妈与孩子一起玩，可以提高孩子活动能力。

6、孩子活动要杂不要专

要抱着游戏的心态，多玩一些花样，如滑雪、滑冰、踢足球、跳绳、跑步等，选择他们感兴趣的活动项目。强度方面，让孩子运动到产生少许劳累的感觉，但为可接受的程度。

dym0127

这个说得好！从娃娃抓起！

RUN阿甘RUN

不要买电视。。。。。

skya110

路过顶一下！

amacr

关键还是要培养兴趣

一条寂寞的鱼

这些很难做到啊。