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楼主: 伽蓝居士

此贴之后停止脚掌着地问题的讨论

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发表于 2014-5-27 21:56 | 显示全部楼层
和自己亲身体会一致,完全认同!
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发表于 2014-5-28 01:30 | 显示全部楼层
我以前全脚着地,但是跑了一年多后开始髂胫束综合症,然后改为前脚掌着地,再也没有跑步膝的困扰。
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发表于 2014-5-28 08:24 | 显示全部楼层
好帖.........
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发表于 2014-5-28 15:35 | 显示全部楼层
标题口气很大,贴子的内容,我觉得在理。结合我自己的体会,好像的确如此
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发表于 2014-5-28 15:38 | 显示全部楼层
学习学习一下!
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发表于 2014-5-28 16:44 | 显示全部楼层
好帖!!学习了!!
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发表于 2014-5-29 22:37 | 显示全部楼层
小学练田径时,老师说过要前脚掌着地,但现在体重上来了,这样跑前掌支撑有些受不了,所以变成后掌接地,但快速过渡到前掌。
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发表于 2014-6-1 19:55 | 显示全部楼层
学习一下。
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发表于 2014-6-2 09:02 | 显示全部楼层
看得越多,越不会跑了。。。
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发表于 2014-6-2 13:45 | 显示全部楼层
期待老兄继续精彩发声!
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发表于 2014-6-3 11:40 | 显示全部楼层
学习.......
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发表于 2014-6-3 16:50 | 显示全部楼层
写的真好,学习了
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发表于 2014-6-5 10:41 | 显示全部楼层
前脚掌,还是后脚掌着地,要看速度,本人体重,年龄等多种因素,适合自己的才是最好的。再有,不论那种着地方法,都应该昰外侧先着地,然后快速过渡到前zhang。
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发表于 2014-6-15 11:47 | 显示全部楼层
好贴,受教~
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发表于 2014-6-19 09:23 | 显示全部楼层
好文要顶。这样我也不用纠结什么前掌跑了,我这速度怎么可能前掌跑?
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发表于 2014-6-23 12:58 来自手机 | 显示全部楼层
好好好好好!!!!
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发表于 2014-8-28 04:23 | 显示全部楼层
楼主的很多观点有道理
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发表于 2014-8-28 07:47 | 显示全部楼层
受教,感谢!
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发表于 2014-8-29 23:37 来自手机 | 显示全部楼层
professional
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发表于 2014-8-30 21:14 | 显示全部楼层
Mark。。。。。
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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