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楼主: 钟凌

[原创] 《跑得过一切》全本简体版

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 楼主| 发表于 2014-5-29 10:34 | 显示全部楼层
kkshadow 发表于 2014-5-29 10:16
看完了再来顶一下,非常不错的一本书。

有心了!看完就是对我的鼓励!
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发表于 2014-5-29 14:22 | 显示全部楼层
疯了!!跑步可以突破自己的潜能!其实做什么事都一样 当你把一件事做到极致了 你都会发现自己创造了很多“不可能”!
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发表于 2014-5-29 14:58 | 显示全部楼层
MARK ,谢谢
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发表于 2014-5-29 17:11 | 显示全部楼层
感谢楼主分享~~
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发表于 2014-5-29 17:39 | 显示全部楼层
好书!谢谢LZ无私地分享!!
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发表于 2014-5-30 14:09 | 显示全部楼层
正在看, 多谢楼主分享. 也在慢慢减少肉食, 多吃蔬菜中, 但疑惑蛋白质是否会缺乏, 不利于肌肉增长, 希望从中找到答案.
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 楼主| 发表于 2014-5-30 15:22 | 显示全部楼层
froggy 发表于 2014-5-30 14:09
正在看, 多谢楼主分享. 也在慢慢减少肉食, 多吃蔬菜中, 但疑惑蛋白质是否会缺乏, 不利于肌肉增长, 希望从中 ...

关于蛋白质,他就是从豆子中摄取的,而且植物蛋白比动物蛋白更好更利于吸收,他也因此跑得更快
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发表于 2014-5-30 15:30 | 显示全部楼层
3q v m!!!!!
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 楼主| 发表于 2014-5-30 15:45 | 显示全部楼层

book cheerl
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发表于 2014-5-30 19:28 | 显示全部楼层
虽然不能理解,但是很佩服...
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发表于 2014-5-31 10:48 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2014-6-1 21:35 | 显示全部楼层
谢谢分享,一定要好好看完。
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发表于 2014-6-1 22:59 | 显示全部楼层
其实如果真能做到全素食, 跑步的目的只为减肥的话, 基本上可以不用跑了
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发表于 2014-6-8 11:55 | 显示全部楼层
升级以后在下载了。
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发表于 2014-6-9 16:24 | 显示全部楼层
为什么要设置阅读权限呢?
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发表于 2014-6-9 16:30 | 显示全部楼层
谢谢分享,LZ加油!
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发表于 2014-6-10 14:49 | 显示全部楼层
收了,非常感谢楼主。
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发表于 2014-6-10 15:04 | 显示全部楼层
LZ下个目标是啥呀,每次都能拿出最棒的礼物,谢谢LZ~~~
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 楼主| 发表于 2014-6-10 15:23 | 显示全部楼层
失意吉他妹 发表于 2014-6-10 15:04
LZ下个目标是啥呀,每次都能拿出最棒的礼物,谢谢LZ~~~

那就别吝啬分啦
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发表于 2014-7-20 22:24 | 显示全部楼层
真心感谢楼主这中奉献精神,你是大好人!
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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