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奔跑的猪

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发表于 2014-5-16 16:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
记得遥远的20年前参加大学运动会的万米,全系第四名,25圈的跑道,转下来只有一个印象---累!
从学校毕业到现在,转眼20年过去,体重从60KG,短短几年达到80KG,十几年来高位横盘,两年前一度达到90KG,腰围36英寸,膝盖也伤了(相信是因为过量的负荷!),各种不自在啊!!
痛定思痛,开始跑步,从跑步机走步开始,断断续续花了一年多时间,体重开始下降。2013年8月份至今,规律慢跑,每天基本10K,周末还会加点量。目前体重73KG,腰围32英寸了,自豪ing! 本人身高170,年龄43属猪。
11月份,广州,看猪跑半马!加油!!
发表于 2014-5-16 16:40 | 显示全部楼层
11月广州有半马活动?
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 楼主| 发表于 2014-5-16 16:50 | 显示全部楼层
大海马 发表于 2014-5-16 16:40
11月广州有半马活动?

11月份不是广州马拉松吗? 计划报名参加半程。
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发表于 2014-5-17 10:24 | 显示全部楼层
加油!广马时间气温应该不错吧
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发表于 2014-5-17 10:51 | 显示全部楼层
二师兄加油,我们看好你哟
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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