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五一节

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发表于 2014-5-4 10:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
       ”五一节“在还没有来得及回味时,就迎来了上班时间,期间早上准时带儿子去附中的校园里跑十多圈,快结束的时候再来个200米短跑加速,感觉很爽! 这对于我来说,还有点不过瘾,2号的那天去北湖跑了个马拉松,足足用了三个小时、途径城区高架桥、中山水务、省运会指挥中心、鸟巢运动场、运河特大桥、滨湖路,最后辗转到医学院太白湖校区,好久没跑这么长距离了,直到今天上班也还感觉浑身上下酸溜溜的,挺好!
       过了”五一“上班时间做了调整,我的时间也随之做出了调整,早上必须在5:00之前必须起床,洗漱完毕,6:30分之前给学生带回早餐,冲个澡之后看看电视新闻频道,或者是看书、学习(专业或者非专业的皆可),只要是不白白的浪费时间。晚上时间允许的情况下可以尝试穿插夜跑,回来后看看学生的作业完成情况,即使自己不会,也要检查,办法总是有的。古人语“至要莫教子”,教育也得跟上,俗语讲“过了这个村就没有这个店了”我想也是这个意思吧!
发表于 2014-5-4 10:19 | 显示全部楼层
五点就起床了,请问你晚上几点睡觉呢?
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发表于 2014-5-4 10:58 | 显示全部楼层
楼主真牛!我何时能随意跑个30就不错了。五一冒着烈日跑了个26,累的半死,中午饭都没吃,到晚上才狂吃。
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 楼主| 发表于 2014-5-6 09:23 | 显示全部楼层
kurt22 发表于 2014-5-4 10:19
五点就起床了,请问你晚上几点睡觉呢?

即使睡得再晚,也不耽误第二天的早起,经过这些日子的坚持不懈,我已习惯成自然!挺好的,试试吧,朋友
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 楼主| 发表于 2014-5-6 09:30 | 显示全部楼层
tommy毛毛 发表于 2014-5-4 10:58
楼主真牛!我何时能随意跑个30就不错了。五一冒着烈日跑了个26,累的半死,中午饭都没吃,到晚上才狂吃。

试试你也行!一口气跑下来很艰难,中途有几次有退缩情绪,毕竟是坚持下来了,回到家摸摸脸,全是出来的盐,咸乎乎的充满了幸福感!
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发表于 2014-5-6 09:44 | 显示全部楼层
iamjnzt556 发表于 2014-5-6 09:30
试试你也行!一口气跑下来很艰难,中途有几次有退缩情绪,毕竟是坚持下来了,回到家摸摸脸,全是出来的盐 ...

我准备这周日和跑友跑个30km试试,不行就坐车回去
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发表于 2014-5-6 09:53 | 显示全部楼层
iamjnzt556 发表于 2014-5-6 09:23
即使睡得再晚,也不耽误第二天的早起,经过这些日子的坚持不懈,我已习惯成自然!挺好的,试试吧,朋友

哈,我最早只能六点半起,大学起太早影响室友,下了楼还有门禁…

不过据说李嘉诚也是这样,无论几点睡第二天都是5.59起床
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