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发表于 2014-4-29 09:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
上班在番禺,中午沿长堤西路跑折返。中午如果有事没跑晚上就在火炉山跑。或者周末到伟伦跑塑胶跑道
发表于 2014-4-29 09:55 | 显示全部楼层
中午跑完出汗怎么办?
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发表于 2014-4-29 11:45 | 显示全部楼层
中午跑时间有点紧张啊。秀兄是午饭前跑?还是午饭后跑?
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发表于 2014-4-30 18:56 | 显示全部楼层
五山周边有十几个塑胶体育场,跑不完啊,华农,华工,植物园,火炉山,空气又好,完全跑步圣地,比跑神马珠江爽多了。
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发表于 2014-4-30 21:59 | 显示全部楼层
严重同意 为了减肥 我都搬回学校住了
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 楼主| 发表于 2014-5-20 20:40 | 显示全部楼层
sokoban 发表于 2014-4-29 11:45
中午跑时间有点紧张啊。秀兄是午饭前跑?还是午饭后跑?

十一点吃条玉米(以前是吃巧克力,现在觉得与减肥大业有冲突),十二点开跑,腰包带件换的衣服。二点吃午饭
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 楼主| 发表于 2014-5-20 20:42 | 显示全部楼层
plaugegz 发表于 2014-4-30 18:56
五山周边有十几个塑胶体育场,跑不完啊,华农,华工,植物园,火炉山,空气又好,完全跑步圣地,比跑神马珠 ...

个人觉得塑胶跑道跑长了会无聊,个人还是喜欢路跑,有东东看,不闷
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发表于 2014-5-24 18:04 | 显示全部楼层
秀荣秀策 发表于 2014-5-20 20:42
个人觉得塑胶跑道跑长了会无聊,个人还是喜欢路跑,有东东看,不闷

一次跑完十几个体育场 既能看不同的风景 还能看见不同的美女 也不闷 最重要的不用吸尾气
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 楼主| 发表于 2014-5-25 08:36 | 显示全部楼层
plaugegz 发表于 2014-5-24 18:04
一次跑完十几个体育场 既能看不同的风景 还能看见不同的美女 也不闷 最重要的不用吸尾气

呵呵,在伟伦被小孩子(专业队的)嫌,超过我时大声呵斥,我就乖乖跑最外圈。
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发表于 2014-5-25 18:02 | 显示全部楼层
秀荣秀策 发表于 2014-5-25 08:36
呵呵,在伟伦被小孩子(专业队的)嫌,超过我时大声呵斥,我就乖乖跑最外圈。

那里的孩十岁以上 就可以套偶圈了 偶无视他们
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 楼主| 发表于 2014-5-26 09:14 | 显示全部楼层
plaugegz 发表于 2014-5-25 18:02
那里的孩十岁以上 就可以套偶圈了 偶无视他们

维伦的孩儿们排成纵队,交替领跑,速度、长度令我望尘莫及,好似火车冲来,我有螳臂当车,阻挡历史车轮前进的自卑感。呵呵
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发表于 2014-5-26 09:20 | 显示全部楼层
2点吃午饭,LZ下午不上班啊,还是下午上班时间2点半后?
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发表于 2014-6-6 15:46 来自手机 | 显示全部楼层
学习学习!!!!
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