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发表于 2014-4-28 13:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 清水江云 于 2014-4-29 16:59 编辑

(以下只是示例,大家可以灵活发帖,只要意思到了就行,大的城市可以有多个约跑帖子,我会尽量置顶,并尽力配合约跑发起者更新帖子内容)

(标题)
2014义乌约跑通告(5.6第15期)

(内容)
时间:2014年5月6日19:30
地点:宾王路、清波路路口
联系人:XXXX,电话:XXXXXXXXXXXXX
QQ群:XXXXXXXXX
跑步路线:梅湖体育中心绕圈(约3公里一圈)按个人体力确定圈数:
aaa.png
每周二、四固定约跑,地点、时间同上,周六在XXXXX怡情跑,周日不固定有长距离慢跑。
(以上只是随便写的,大家可以按个人喜好来表达)

发表于 2015-1-30 23:07 | 显示全部楼层
浙江的跑友加油!
大家在一起约跑可以互相学习,互相鼓励

我最近一直和清水一起约跑,在他这里我学到很多
收货最大的不是跑步知识
而是他对跑步的热爱和对跑友的热情
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发表于 2014-12-1 10:29 | 显示全部楼层
目前个人自跑,待跑出点成绩再约跑
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发表于 2014-4-28 22:15 | 显示全部楼层
支持一下!
目前主要还是在小区跑,不定期到西湖跑。
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发表于 2017-7-20 09:03 | 显示全部楼层
我发了呀,版主,帮我置顶呀。。。。。。。
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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