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楼主: sokoban

广州跑友每天签到帖

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 楼主| 发表于 2014-12-17 08:53 | 显示全部楼层

我珠海半马回来后歇了好几天没跑了。。。
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发表于 2014-12-21 18:02 | 显示全部楼层
今天上午参加了深圳的盐田山地马拉松,人生第一个半马。顺利完成。

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 楼主| 发表于 2014-12-22 13:41 | 显示全部楼层
lin82172327 发表于 2014-12-21 18:02
今天上午参加了深圳的盐田山地马拉松,人生第一个半马。顺利完成。

山地跑这成绩相当厉害了!
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发表于 2014-12-23 21:18 | 显示全部楼层
不错不错!
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发表于 2014-12-24 16:08 | 显示全部楼层
大家好,我是广州的跑友,逢星期三下班会在体育中心跑几圈。平时也在滨江跑步
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 楼主| 发表于 2014-12-25 13:19 | 显示全部楼层
颖诗躲猫猫 发表于 2014-12-24 16:08
大家好,我是广州的跑友,逢星期三下班会在体育中心跑几圈。平时也在滨江跑步

热烈欢迎!!!
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发表于 2014-12-27 14:36 | 显示全部楼层
番禺大夫山北门,不下雨的情况,每天都在跑。
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发表于 2015-1-1 19:04 | 显示全部楼层
顶顶顶顶顶顶
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发表于 2015-1-11 16:52 | 显示全部楼层
我来了!{:soso_e113:}
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发表于 2015-1-13 15:42 | 显示全部楼层
签个到。。。
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 楼主| 发表于 2015-1-13 18:27 | 显示全部楼层
前天跑完揭阳半马。这个马年的马拉松比赛终于告一段落。
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发表于 2015-1-14 20:50 | 显示全部楼层
广州跑起
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发表于 2015-2-6 23:19 | 显示全部楼层
报到
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发表于 2015-2-21 22:51 | 显示全部楼层
跑了近6个月,刚跑完半马,之前有伤过,还是坚持了下来
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 楼主| 发表于 2015-3-2 20:58 | 显示全部楼层
大眼 发表于 2015-2-21 22:51
跑了近6个月,刚跑完半马,之前有伤过,还是坚持了下来

{:soso_e179:}

                               
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发表于 2015-3-9 12:43 | 显示全部楼层
清远马拉松有一起的吗?我报了半马
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发表于 2015-3-17 09:16 | 显示全部楼层
清远半马,跑了2小时01分
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 楼主| 发表于 2015-3-17 13:00 | 显示全部楼层
lin82172327 发表于 2015-3-17 09:16
清远半马,跑了2小时01分

{:soso_e179:}
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发表于 2015-3-20 11:42 | 显示全部楼层
两三个月没跑,昨晚跑了三四公里,感觉还可以。比较轻松。
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 楼主| 发表于 2015-3-23 08:40 | 显示全部楼层
魔法星辰 发表于 2015-3-20 11:42
两三个月没跑,昨晚跑了三四公里,感觉还可以。比较轻松。

{:soso_e179:}

                               
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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