competitive running 全书翻译

zqy119 · 发表于 2014-4-16 08:56

比赛结束之后，你会认识到精神因素真的很重要!

奔跑的骏马 · 发表于 2014-4-16 10:25

开引的废话还真多，还以为是什么老古董书。

banyuan · 发表于 2014-4-16 10:39

光看开篇就吸引住了。

mjz666666 · 发表于 2014-4-16 10:49

是一个牛人

weidan0619 · 发表于 2014-4-16 11:20

期待后面的部分呀

pirlo21 · 发表于 2014-4-16 11:27

大工程啊，期待lz完工之后整合一下~~~

封心 · 发表于 2014-4-16 11:44

后续呢？

simonzhan · 发表于 2014-4-16 11:51

强顶，有地方下载全

独孤求跑 · 发表于 2014-4-16 12:27

第二发：对应原书P9-P11

第一卷：比赛的基本常识

1，为什么要比赛？

如果你还未经历过比赛，那你会发现从比赛前的准备，到比赛中的自我考验，再到比赛结束后你与其他跑友“同甘共苦”而激发的基友情，都能让你感到比赛真是嗨爆了……

你能参加任何层次的比赛，不论是休闲跑、与朋友一起玩的本地欢乐跑，甚至是远离住地的马拉松。

很多比赛每年都会举办，你可以找到很多理由去参加比赛。这里给你列举几个：

以跑会友
你在比赛前、比赛中、比赛后都会遇到很多人。你也许会认识新的朋友、新的跑伴，或者是遇到在下一场比赛中还会遇到的对手。

激发动力
没有什么能比一场迫在眉睫的比赛，更能激励你训练的了。如果你的目标是增加距离或者提高速度，一场有组织的跑步或赛跑能给你充足的动力。

打破常规
你可能已经跑得索然无味，或难以进步，那一场比赛能颠覆你的日常训练，刺激你，令你的跑步生涯焕然一新。

挑战自我
当你一个人跑的时候你很难和自己较劲，但当一条起跑线摆在你目前，而且被无数的跑者包围的时候，那情况就不一样了。你会发现你有一种你自己都尚未认识到的驱动力，或者你能跑得如此卖力、如此迅速，而那是你做梦都想不到的。

自我测试
每年参加相同的比赛能很好的测试自己的身体状况。而且还能定位你在你所属的年龄段里处于什么水平。

来场旅行
你可以挑一个你想去旅行的地方参加比赛。你可以在比赛前一年做计划——做个攻略，安排景点，并提前预定酒店。

住地新探
你可以看到你所在地的另一面——也许你会跑过你平时不去的景区或者其他地方。

尽情狂欢
快奔四了？或你终于改掉了一个坏习惯？又或一个好友刚刚康复？这些都可以用比赛来庆祝。用比赛来为你的特殊时刻增色吧。

收比赛服
我们必须承认，我们喜欢收集并穿着比赛发的T恤。因为这是一个不错的自我显摆的由头，而且穿着它训练也会更得瑟。

赛后享受
很多比赛都有赛后庆祝和腐败，比赛的乐趣很大一部分来自于赛后和其他跑友的侃大山。

独孤求跑 · 发表于 2014-4-16 12:42

争取每天一发，追楼怕麻烦的也可以看微博，微博会同步更新：@苦海游鱼

zhouyongjin · 发表于 2014-4-16 12:57

不错，学习一下

dym0127 · 发表于 2014-4-16 13:06

LZ好文采！辛苦了！谢谢！

韭菜猪肉饺子 · 发表于 2014-4-16 13:10

收藏了慢慢学习，多谢楼主！！！

swdnpal · 发表于 2014-4-16 13:13

楼主好文！学习了！

frogoyf · 发表于 2014-4-16 16:32

加油！加油！

chengfen118 · 发表于 2014-4-16 16:41

来顶了，多谢楼主！

开往春天的列车 · 发表于 2014-4-16 17:03

全文翻译太猛了！

永夜的极光 · 发表于 2014-4-16 17:07

好帖，楼猪加油

vitamincp · 发表于 2014-4-16 17:12

支持楼主

adagio · 发表于 2014-4-16 17:15

谢谢分享，慢慢看，学习

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