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楼主: 独孤求跑

[原创] competitive running 全书翻译

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发表于 2014-4-16 08:56 | 显示全部楼层
比赛结束之后,你会认识到精神因素真的很重要!
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发表于 2014-4-16 10:25 | 显示全部楼层
开引的废话还真多,还以为是什么老古董书。
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发表于 2014-4-16 10:39 | 显示全部楼层
光看开篇就吸引住了。
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发表于 2014-4-16 10:49 | 显示全部楼层
是一个牛人
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发表于 2014-4-16 11:20 | 显示全部楼层
期待后面的部分呀
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发表于 2014-4-16 11:27 | 显示全部楼层
大工程啊,期待lz完工之后整合一下~~~
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发表于 2014-4-16 11:44 | 显示全部楼层
后续呢?
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发表于 2014-4-16 11:51 来自手机 | 显示全部楼层
强顶,有地方下载全
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 楼主| 发表于 2014-4-16 12:27 | 显示全部楼层
第二发:对应原书P9-P11


第一卷:比赛的基本常识

1,为什么要比赛?

如果你还未经历过比赛,那你会发现从比赛前的准备,到比赛中的自我考验,再到比赛结束后你与其他跑友“同甘共苦”而激发的基友情,都能让你感到比赛真是嗨爆了……

你能参加任何层次的比赛,不论是休闲跑、与朋友一起玩的本地欢乐跑,甚至是远离住地的马拉松。

很多比赛每年都会举办,你可以找到很多理由去参加比赛。这里给你列举几个:

以跑会友
你在比赛前、比赛中、比赛后都会遇到很多人。你也许会认识新的朋友、新的跑伴,或者是遇到在下一场比赛中还会遇到的对手。

激发动力
没有什么能比一场迫在眉睫的比赛,更能激励你训练的了。如果你的目标是增加距离或者提高速度,一场有组织的跑步或赛跑能给你充足的动力。

打破常规
你可能已经跑得索然无味,或难以进步,那一场比赛能颠覆你的日常训练,刺激你,令你的跑步生涯焕然一新。

挑战自我
当你一个人跑的时候你很难和自己较劲,但当一条起跑线摆在你目前,而且被无数的跑者包围的时候,那情况就不一样了。你会发现你有一种你自己都尚未认识到的驱动力,或者你能跑得如此卖力、如此迅速,而那是你做梦都想不到的。

自我测试
每年参加相同的比赛能很好的测试自己的身体状况。而且还能定位你在你所属的年龄段里处于什么水平。

来场旅行
你可以挑一个你想去旅行的地方参加比赛。你可以在比赛前一年做计划——做个攻略,安排景点,并提前预定酒店。

住地新探
你可以看到你所在地的另一面——也许你会跑过你平时不去的景区或者其他地方。

尽情狂欢
快奔四了?或你终于改掉了一个坏习惯?又或一个好友刚刚康复?这些都可以用比赛来庆祝。用比赛来为你的特殊时刻增色吧。

收比赛服
我们必须承认,我们喜欢收集并穿着比赛发的T恤。因为这是一个不错的自我显摆的由头,而且穿着它训练也会更得瑟。

赛后享受
很多比赛都有赛后庆祝和腐败,比赛的乐趣很大一部分来自于赛后和其他跑友的侃大山。

评分

1

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 楼主| 发表于 2014-4-16 12:42 | 显示全部楼层
争取每天一发,追楼怕麻烦的也可以看微博,微博会同步更新:@苦海游鱼
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发表于 2014-4-16 12:57 | 显示全部楼层
不错,学习一下
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发表于 2014-4-16 13:06 | 显示全部楼层
LZ好文采!辛苦了!谢谢!
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发表于 2014-4-16 13:10 | 显示全部楼层
收藏了慢慢学习,多谢楼主!!!
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发表于 2014-4-16 13:13 | 显示全部楼层
楼主好文!学习了!
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发表于 2014-4-16 16:32 | 显示全部楼层
加油!加油!
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发表于 2014-4-16 16:41 | 显示全部楼层
来顶了,多谢楼主!
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发表于 2014-4-16 17:03 | 显示全部楼层
全文翻译太猛了!
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发表于 2014-4-16 17:07 | 显示全部楼层
好帖,楼猪加油
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发表于 2014-4-16 17:12 | 显示全部楼层
支持楼主
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发表于 2014-4-16 17:15 | 显示全部楼层
谢谢分享,慢慢看,学习
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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